強(qiáng)迫檢查：一塌糊涂的生活

你好,我每天睡覺(jué)不是很好,每天都做夢(mèng)。比較失望自己的專業(yè),由于不是很喜愛(ài)這個(gè)專業(yè),感覺(jué)自己在糟蹋時(shí)間,還有有時(shí)對(duì)自己感興趣的事也提不起精力,感覺(jué)日子好無(wú)趣,就是在糟蹋,就是在糟蹋時(shí)間,還有對(duì)喜愛(ài)的人,不敢率直。怕被回絕,感覺(jué)自己好廢。人際交往烏煙瘴氣,和他人說(shuō)話感到不安,學(xué)習(xí),運(yùn)動(dòng)等都不能堅(jiān)持下來(lái),延遲癥狀嚴(yán)峻,身體素質(zhì)也顯著不如曾經(jīng),感覺(jué)自己過(guò)得特別沒(méi)存在感。我該怎么辦,期望得到您的協(xié)助。