青少年逆反心理：焦慮煩躁低落

現(xiàn)在周圍的人都可以點評我,每天都盯著我,我睡覺上廁所洗澡的時分都能聽到他們的聲響,談論我的好壞,出去總有人監(jiān)督跟著,然后談論。我體會到明星的感覺,難怪他們會得抑郁癥。和家人聯(lián)系欠好,他們現(xiàn)在都覺得我是個奸滑有心計,陰惡會演戲的人。我現(xiàn)在無法好好學習,我不知道我該怎樣辦,我不知道怎樣做人,我覺得假如朋友或許任何一個人知道我是這樣的人,他們就都會遠離我。我覺得自己很對不住家人,但是一見到他們我有天然不起來。我在想我對家人這樣,在校園又和朋友嘻嘻哈哈,一想到這我就和朋友也笑不起來,我該怎樣辦?