青少年心理書籍：渴望被關(guān)心

您好,我是大一的一名學生,從小爸爸媽媽出去作業(yè)總會把我關(guān)在家里,我也不知道是不是這個原因,我從小便是一個十分內(nèi)向的人,不愛和陌生人說話,到了大學后感覺自己變了一些,愛說話了,最近我遇到了一個問題,我一向和別的兩個小姑娘一同走,其實本來我并沒有那么憂慮,最近她們由于都愛玩兒游戲,常常一同玩游戲,我感覺她們關(guān)懷越來越好,乃至有些疏忽我,我便開端改動自己,姑息她們,我真的好怕她們會孤立我,但又覺得這樣好累,我現(xiàn)在真的好怕自己一個人,我該怎么辦啊?