社會心理學(xué)戴維邁爾斯：青春期叛逆,心里狀態(tài)不好

我現(xiàn)在是初三了,立刻就中考,還剩兩三個月的時刻,可是我現(xiàn)在對學(xué)習(xí)一點愛好都沒有,可是我想學(xué),可我學(xué)不下去,便是發(fā)愣也不想寫作業(yè),腦子里急得要死,也不想動手寫。并且我被教師批評了,一點感覺也沒有,他人有的都會哭,我反而當(dāng)著好玩似的笑,我厭煩我自己這樣,可是我不知道怎樣改動,是不是沒有了上進(jìn)心。我爸把我手機收了,我家是單親家庭,爸爸上班不在家,也沒有共同話題可聊,我只要手機,由于手機我和我爸吵了不止十次。我經(jīng)常想一死了之,想死的想法有過幾百次,我置疑我有抑郁癥。我很煩躁,懼怕一個人,我喜愛和網(wǎng)友還有我的同學(xué)談天,可是我現(xiàn)在沒了手機,對什么也提不起愛好。我該怎樣辦?