高中心理健康教育：焦慮,在意別人的看法

我活得好累好累,為什么那么介意他人的觀點(diǎn)他人和自己說話,不敢正視他人,他人找自己談天,發(fā)出去的音訊比較慢,盡力安排言語,言語也比較僵硬,沒有顏色,發(fā)個(gè)說說,想發(fā)出去,發(fā)出去之后,又懼怕他人知道自己,了解自己,覺得,我原來是這樣的一個(gè)人,所以,我不停地刪,改,就連他人在下面談?wù)?我都要想想他人會看到,看到了,其他人看到會怎么想,一般我曾經(jīng)的同學(xué)和我了解的話談天應(yīng)該沒有妨礙,但是現(xiàn)在的同學(xué),每天都能見到,就顯得很不天然,很難過,懼怕這個(gè),懼怕那個(gè),不能正常談天。曾經(jīng)的同學(xué)都是畢業(yè)了之后和我談天了解的,談天根本沒有妨礙,還常常詼諧搞笑一下,可在校園總介意身邊周圍的人對我的觀點(diǎn)。特別不天然,好苦楚,好焦慮。不知道聊什么,也防止談天,懼怕他們看到我的東西,這樣又那樣點(diǎn)評我。