心理學(xué)碩士專業(yè)：我因?yàn)榻箲]過(guò)多,引發(fā)了軀體癥狀

我一個(gè)多月前換了份作業(yè),由于太擔(dān)憂自己不會(huì)處理人際關(guān)系,導(dǎo)致自己灰心,干事不自然,不能在人前隨意活動(dòng)。現(xiàn)在感覺(jué)是心里會(huì)發(fā)生的擔(dān)憂,擔(dān)憂,全都會(huì)轉(zhuǎn)移到腿上去,腿就特別欠好活動(dòng),不能隨自己主意生動(dòng)亂跳的動(dòng)。心里反而還不擔(dān)憂了。到現(xiàn)在只需我跟人攀談,溝通,腦袋考慮一下就會(huì)發(fā)生對(duì)身體晦氣的要素,腿也是,手也是,感覺(jué)全身都是有時(shí)會(huì)感到輕輕震顫,我還能夠好嗎?我要怎樣恢復(fù)呢?