當前位置： 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理問答 > 正文

沙漠之星：有人在旁邊就不自在

更新日期：2022-01-03 10:13:45　　來源：pltea.cn

導讀我想問下便是我周圍有其他人的時分我就會感到很嚴重然后頭不自覺地顫動一下,很想控制自己不顫動可是控制不了,其實我覺得我不嚴重的我也知道他人其實也沒在看我的,但我便是會莫名覺得頸部以上忽然變生硬不敢動了,一動頭就會抖一下,特別懼怕他人看到我的頭抖很古怪,...

我想問下便是我周圍有其他人的時分我就會感到很嚴重然后頭不自覺地顫動一下,很想控制自己不顫動可是控制不了,其實我覺得我不嚴重的我也知道他人其實也沒在看我的,但我便是會莫名覺得頸部以上忽然變生硬不敢動了,一動頭就會抖一下,特別懼怕他人看到我的頭抖很古怪,然后我就常常低著頭這樣偶然能平緩一下頭抖,可是這樣嚴重影響我的工作效率,想知道有什么辦法能夠改進

閱讀全文
Cnzz