心理醫(yī)生在線：精神上生無(wú)可戀

感覺沒什么在乎的事跟人,有點(diǎn)無(wú)情的既視感,特別怕麻煩,喜愛自己呆在漆黑的當(dāng)?shù)?偶然有想損傷自己的想法,隔一段時(shí)間會(huì)心情潰散無(wú)法控制的傷心,不知道什么程度的厭食跟厭世,怕痛所以總期望是自己睡到不要醒。失眠,兩個(gè)小時(shí)以上睡不著會(huì)煩躁。不想出門,不喜愛跟人溝通,有點(diǎn)偏執(zhí),不算孤僻,在不觸及他人的情況下,會(huì)對(duì)他人的主張選擇性改動(dòng),大多時(shí)分會(huì)遵從自己的定見。觸及他人的會(huì)退讓。對(duì)愛情有神往,想談愛情,但對(duì)現(xiàn)在的愛情沒有決心,是以驚駭居多跨不出第一步,沒有談過愛情的,多少想改動(dòng)自己的狀況,應(yīng)該怎樣調(diào)整這種狀況比較好?