戒煙心理學(xué)：我真的覺得我撐不住了

一次次的在同一個(gè)人身上失戀,可我仍是覺得他好。一想到他今后要和其他人在一起,那個(gè)女孩會(huì)比我優(yōu)異比我好,他們會(huì)美好的在一起,我就很傷心,很掛心,由于我知道我過(guò)得欠好。我一次次的在這種壓抑中醒來(lái),我拼命的調(diào)整自己,可我卻止不住的去想,有的時(shí)分都會(huì)直接給自己兩巴掌,曾經(jīng)我并不是沒經(jīng)歷過(guò)這種事,也是他,那時(shí)分我盡管也很難過(guò),但我那時(shí)分年紀(jì)比較小,不必找工作,我可以用一層層繭把自己包裹起來(lái),現(xiàn)在想想那時(shí)分盡管接受巨大苦楚,但我只不過(guò)一天天在躲避,可我現(xiàn)在真的沒辦法躲避了,我必需要提起力氣來(lái)干事?？晌腋瞬灰粯?他人或許很快會(huì)從一段愛情中走出來(lái),可我的性情或許一輩子都走不出來(lái),我現(xiàn)在每天心臟都很難過(guò),早上醒來(lái)空烙烙,晚上睡前也難過(guò),一整天胸口悶,腦袋疼,感覺渾身上下都沒有力氣,我乃至懶得拾掇自己,沒興趣干事。還總愛幻想,幻想自己今后變好了種種操控不住的幻想。頻頻有死了算了的想法,可我還有媽媽,媽媽比一般人辛苦所以我愈加的難過(guò),愈加的無(wú)力。我不知道該怎樣描述我現(xiàn)在的感覺,太無(wú)助也太壓抑?？晌倚郧槠羵渲?我覺得自己是沒什么期望了,只是在摧殘自己。連想一想都覺得累,我的人生還要怎樣持續(xù)