心理報：心里每天老是想到討厭惡心的人,越不去想腦子里就就越控制不住去想

是這樣的,曾經(jīng)我家對面那家和我們家聯(lián)系能夠的,但到后邊由于一些對立而使我爸和他家打架了,但不知道為什么,有一天我無意盯著他的老婆看,心里想著打架的工作,可我發(fā)現(xiàn)這個40多歲的阿姨,她看我的目光我總感覺有點不對勁。由于就在對面,有時分無意往他家看幾眼很正常,可是我發(fā)現(xiàn)了一個問題,我往他家看的時分這個阿姨也在看我,我就把目光移開了,可是這樣久而久知的,我也不知道是我多想了仍是怎樣,忽然腦子里覺得這個阿姨是不是有那種意思?然后到后邊我就覺得她很自戀,她心里沒數(shù)嗎?40多歲。又胖。并且長得還很丑。但我一想到這樣的人這么的自戀。我心里就覺得厭惡,但我又置疑是不是我想多了。就這樣,有的時分老是會想到這件事,一想到的時分心里感覺就很不舒服!我也曾想過,管她是什么意思,不必理她就行了,就當(dāng)神經(jīng)病。可我越這樣想我腦子里就越想到這個工作這個厭惡的人!莫非我心思出現(xiàn)問題了?請問,我究竟應(yīng)該怎樣辦?很苦惱