心理分析案例：可以幫幫我么

2015年的時(shí)分和自己男朋友分手,處了3年半,從那以后我每天都不高興,并且晚上失眠覺得每天都是虛度光陰,我是一個(gè)藥企的職工,不是正式的作業(yè),沒有穩(wěn)妥,作業(yè)繁瑣也讓我心煩,認(rèn)為出去旅行換個(gè)新愛情就可以緩解,我旅行又欠債,現(xiàn)在弄得自己更煩,上班感覺不愿意和搭檔交流和男生談天聊一會(huì)就沒啥說的了心境也欠好繼續(xù)了2年了中心吃過安眠藥想調(diào)接睡覺也沒啥效果什么跑步游水打球都不能緩解怎樣辦呢感覺我患有心理疾病不愿意一個(gè)人出門有時(shí)分怕一個(gè)人出門怎樣辦請(qǐng)專家教師幫我剖析一下我怎樣去改變現(xiàn)狀