心理問題心理疾病：分手后我睡眠不好

八月份分手,開端悲傷傷心,晚上睡不著,吃不下東西,開端那段時(shí)刻每天都是清晨三四點(diǎn)才睡,有時(shí)候乃至到早上六點(diǎn)睡覺,整個(gè)晚上,也不干其他的,便是聽歌,坐在床邊發(fā)愣,然后第二天八九點(diǎn)就醒了。現(xiàn)在曩昔一個(gè)月了,狀況好了,東西會吃了,可是睡覺最早都是一兩點(diǎn),常常三四點(diǎn)睡覺。白日心境很好,可是一到晚上,就不可。就不能在家呆著。這段時(shí)刻也沉迷喝酒抽煙了。我不知道我怎么了