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對心理課的感受：高三不怎么這,有的時候心慌,注意力不集中

更新日期：2022-01-06 03:13:59　　來源：pltea.cn

導(dǎo)讀我是想咨詢一下,立刻要高考了,之前也沒覺得壓力大什么的,也不想給自己貼標簽,可是最近,總是心慌頭疼,懼怕高三開學后壓力更大,問問有沒有什么辦法,或許辦法或許心思暗示還有用,還能夠不太浪費時間,隨時心境欠好...

我是想咨詢一下,立刻要高考了,之前也沒覺得壓力大什么的,也不想給自己貼標簽,可是最近,總是心慌頭疼,懼怕高三開學后壓力更大,問問有沒有什么辦法,或許辦法或許心思暗示還有用,還能夠不太浪費時間,隨時心境欠好或許壓力大的時分能夠緩解一下呢,深呼吸對我沒有太大用如同。

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