心理咨詢個案：流產(chǎn)后,感覺自己抑郁了

我已有一個五歲的女兒,很漂亮很心愛,成果本年8月意外懷孕了,我很糾結(jié)由于從來沒想過要二胎,怕自己處理欠好兩個孩子的聯(lián)系,糾結(jié)猶疑了半個月,老公的情緒也是搖擺不定,一瞬間想要,一瞬間又覺得養(yǎng)兩個孩子壓力大,有一個朋友也一向勸我說別要了,我在糾結(jié)和壓力中拋棄了他,做完手術(shù)我本認為我能擺脫,但是心里更是傷心和悔恨了,我恨自己由于實際的一些問題拋棄了一個生命,特別自責,有的時分恨不能殺了自己,小月子也整天在哭泣,懊悔中度過的,整個人感覺苦楚極了。我不知道怎么樣才干擺脫.