心理普測(cè)：我總是感到焦慮不安,甚至性情多變

您好。我是一名高三學(xué)生。我覺(jué)得自己很對(duì)立,我經(jīng)常感到焦慮,煩躁,易怒,心情多變。但我沒(méi)有把這些心情體現(xiàn)在家人和朋友面前,我每逢有這種心情,我都會(huì)藏在心里。我從小到大沒(méi)有嘗試過(guò)其他宣泄辦法,我只會(huì)用文字抒情自己的感觸。可是這幾年跟著年紀(jì)的增加我發(fā)現(xiàn)寫(xiě)字現(xiàn)已沒(méi)有辦法泄憤自己的心情。我覺(jué)得的心情多變和易怒等等大多不是來(lái)自學(xué)習(xí)壓力,我說(shuō)不清楚為什么會(huì)這樣。自然而然的,這種煩躁感覺(jué)尤其是到晚上8:00中往后,晚上9:30-10:30感覺(jué)尤為激烈。我處于這樣的狀況底子沒(méi)有辦法管制自己,男朋友問(wèn)我怎么了我只能冷冷的告知他不必管我。我有過(guò)好幾段被朋友蕭瑟,變節(jié),好朋友在背面說(shuō)我壞話(huà)的閱歷。我在高二懷著一顆感恩的心去結(jié)交朋友,并立誓閱歷高一之后的三人朋友之后絕不會(huì)在三人行。所以我加倍的對(duì)高二這僅有的一個(gè)朋友愛(ài),沒(méi)有想到,發(fā)生了一件欠好的工作。她傷害了我,我再也不想交咱們班上的朋友了。我覺(jué)得我在班上現(xiàn)已沒(méi)有真實(shí)的朋友了。我不想在和班上的朋友玩。最多也是同學(xué)聯(lián)系。便是一般的溝通。我是單親家庭的孩子,原因很雜亂?，F(xiàn)在的“爸爸”很少回家,媽媽把一切希望寄托在我的身上。她管制我很?chē)?yán),并總是讓我好好讀書(shū)今后出來(lái)還房貸。爸爸歷來(lái)不說(shuō)我,可是我知道他對(duì)我的希望也很大。種種,很多話(huà)像無(wú)形的壓力壓著我。我有段時(shí)刻,將近三個(gè)月每天晚上都失眠我還試過(guò)用牙齒咬自己的手腕,一個(gè)很深的印子。我最傷心的時(shí)分做這個(gè)動(dòng)作會(huì)讓我發(fā)生一種愉悅的快感。我會(huì)把印子藏在袖口里不被他人發(fā)現(xiàn)。我究竟是怎么了。