心理害怕怎么辦：我的情緒問題越來越嚴重了

在之前的時分我從前發(fā)過相似的求助信息來尋求協(xié)助,本認為我會有所改進,卻沒想到我的心情愈加難以操控了。1.之前我一向認為自己的郁悶是持續(xù)性的,最近才發(fā)現(xiàn)大約是間歇性的郁悶,大約每個月都會有一兩周的時刻深陷哀痛之中無法自拔,而且大多數(shù)情況下沒有誘因,不可思議的哀痛,操控不住的哭和自傷,乃至有失眠,噩夢等現(xiàn)象。2.我的焦慮和逼迫是很小就有但沒有留意,比方會憂慮各種工作,心慌,無意義的考慮一些工作能否成功這樣恩行為,而我幼年時期的逼迫體現(xiàn)在有常常洗手的靈敏行為,長大后變成了賦有典禮感的行為,比方鞋必需要朝哪個方向放這樣的主意和動作,而且有懼怕忘帶鑰匙,重復查看的習氣。3.與此一起個人感覺我最近還呈現(xiàn)了幻聽和錯覺的現(xiàn)象。比方忽然聽到一個聲響可是發(fā)現(xiàn)周圍并沒有人聽見,看到門把手主動動了起來等現(xiàn)象……說實話十分影響我的日子。而且我比曾經(jīng)更難以專心,多了周期性的憤恨,如一周有一天帶有無原因的怒火,看誰都了順眼,越發(fā)覺得自己的心情難以操控。4.之前我大約有的人格解體的現(xiàn)象也比較顯著了,我感覺自己的魂靈被抽出身體,乃至是感覺身體上浮,飄在空中。我能操控自己的感覺,可是就顯著感覺這不是我,我的魂靈在身體外凝視,既厭惡又可怕……而且我能聽到腦海中另一個人的說話聲響,她曾多次表明想要占有我的身體,替我而活,她的聲響一起也是毛骨悚然的,令我懼怕。以上是我最近的一些心情反應(yīng),請問我是否有精神上的問題?ps.我患有郁悶和焦慮癥狀,在正規(guī)的醫(yī)院確診過。