格桑老師心理咨詢(xún)：面對(duì)壓力心理承受能力低。

日子中一點(diǎn)點(diǎn)小問(wèn)題,就會(huì)往壞的當(dāng)?shù)叵?分明知道工作很重要,卻不想干,沒(méi)有失眠,也沒(méi)有頭痛,1:面臨壓力(現(xiàn)在賦閑),腦海里會(huì)顯現(xiàn)一些我自己跳樓的畫(huà)面。2:感到壓力的時(shí)分,整個(gè)人會(huì)靜不下來(lái),想處理現(xiàn)在的問(wèn)題,卻力不從心,焦慮,煩躁,想躲避,想一筆勾銷(xiāo)。請(qǐng)問(wèn)下我需求去做下心思方面的咨詢(xún)嗎?