心理電影觀后感：控制不住自己,靜不下心

我和那位患者相同的狀況,我發(fā)現(xiàn)不論作業(yè)學習中在干一件事老是安不下心,一沒人監(jiān)督了就開端這玩玩,那兒弄弄,一監(jiān)督了就“扮演”給人看,對此一向十分苦惱(由于12月份要考公務員了嘛),由于7-9月是打基礎階段,這立刻8月快過完了,對此及焦慮有苦楚,每天和那個教導教師說的那樣,晚上11點多睡,造上5:00起床,即頭暈,又乏力,更不用說學習作業(yè)了。今早晨本應吃口簡略的飯立刻做下開端學習,但起來后去早市買這買那兒,回來昨夜吃完,易形成的寶貴時間都糟蹋在吃上了(沒人監(jiān)督狀況下),我也知道些大道理,可現(xiàn)在的狀況讓我感覺十分欠好,即厭學,又控制不了自己,愁死了,我有時候也擬定方案,貼了一墻,被我貼滿了(不論是教師發(fā)的仍是我自己定的)便是施行起來“三天打魚兩天曬網(wǎng),狗熊掰玉米”對現(xiàn)在的我來說是十分現(xiàn)成的話,我知道自己是怎么了,怎樣調整我現(xiàn)在的狀況?愁死了真的!