十二歲孩子發(fā)脾氣急躁易怒

背景

年齡為12歲的孩子正處于成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，往往會(huì)因?yàn)槟承┦虑楦械綉嵟?，出現(xiàn)急躁、易怒的情緒。這些情緒對(duì)于孩子的成長(zhǎng)和家庭的和諧都會(huì)造成負(fù)面的影響。

理解孩子的情緒

理解孩子的情緒是解決問(wèn)題的第一步。家長(zhǎng)需要站在孩子的角度出發(fā)，從他們的生命階段和生活經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，去理解他們的情緒。孩子的情緒往往是因?yàn)槟承┦虑楫a(chǎn)生的，家長(zhǎng)應(yīng)該盡力去明確孩子的感受和想法。

找到原因

急躁、易怒的情緒可能是因?yàn)閷W(xué)校、家庭、朋友等方面的問(wèn)題所引起的。家長(zhǎng)需要耐心的和孩子溝通，了解到底是哪些方面引起了孩子的不適。同時(shí)，家長(zhǎng)也需要自我反思，認(rèn)真分析自身的言行是否會(huì)給孩子的情緒帶來(lái)消極影響。

耐心引導(dǎo)

當(dāng)孩子的情緒出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該保持冷靜，傾聽(tīng)孩子的話語(yǔ)并且發(fā)表自己的看法。同時(shí)也要提供積極的建議，幫助孩子緩解情緒，找到處理問(wèn)題的辦法。家長(zhǎng)需要鼓勵(lì)孩子多參加游戲和運(yùn)動(dòng)，多接觸社會(huì)，讓孩子的心情放松，從而發(fā)現(xiàn)生活中更多的美好。

表達(dá)方式的重要性

表達(dá)方式在人的情緒中占有重要的比重。如果孩子學(xué)會(huì)了如何以正確的方式表達(dá)情緒，那么他們將能夠更好的處理情緒，同時(shí)也減少了出現(xiàn)沖突的可能。家長(zhǎng)可以教育孩子如何正確的表達(dá)情緒，特別是教育孩子如何面對(duì)挫折、失敗、不幸的事件。

鼓勵(lì)自我反思

家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)孩子積極反思自己的行為和態(tài)度，從而更好的了解自己。如果孩子能夠了解到自己的不足處并試圖加以改進(jìn)，那么他們就能夠更好的處理情緒。家長(zhǎng)應(yīng)該以恰當(dāng)?shù)姆绞焦膭?lì)孩子積極思考、總結(jié)和提高自己的情緒管理能力。

結(jié)語(yǔ)

急躁、易怒是很多孩子過(guò)度自我主張的表現(xiàn)，是快樂(lè)成長(zhǎng)道路上的一道坎。家長(zhǎng)不應(yīng)當(dāng)過(guò)于殘忍的對(duì)待這些負(fù)面情緒，而是應(yīng)該致力于去理解孩子，并給予積極的引導(dǎo)。