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孩子沉迷于手機(jī)該怎么辦

更新日期:2024-09-17 05:12:06  來(lái)源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀在這個(gè)科技時(shí)代,人人都非常依賴於手機(jī),小孩子自然也不會(huì)例外,甚至有些孩子對(duì)手機(jī)的喜愛(ài)程度,比成年人還要癡迷。對(duì)於這種情況,家長(zhǎng)一定要多多引導(dǎo),讓孩子走出手機(jī)的“漩渦”,引導(dǎo)他們合理使用手機(jī)。孩子沉迷於手機(jī)該怎麼辦1、耐心溝通,交心交友。面對(duì)孩子對(duì)手機(jī)的過(guò)度沉迷,家長(zhǎng)要?jiǎng)w制住自己的情緒,不可不由分說(shuō)怒吼責(zé)罵,甚至在衝動(dòng)之下動(dòng)手打孩子,這樣容...

在這個(gè)科技時(shí)代,人人都非常依賴於手機(jī),小孩子自然也不會(huì)例外,甚至有些孩子對(duì)手機(jī)的喜愛(ài)程度,比成年人還要癡迷。對(duì)於這種情況,家長(zhǎng)一定要多多引導(dǎo),讓孩子走出手機(jī)的“漩渦”,引導(dǎo)他們合理使用手機(jī)。

孩子沉迷於手機(jī)該怎麼辦

1、耐心溝通,交心交友。面對(duì)孩子對(duì)手機(jī)的過(guò)度沉迷,家長(zhǎng)要?jiǎng)w制住自己的情緒,不可不由分說(shuō)怒吼責(zé)罵,甚至在衝動(dòng)之下動(dòng)手打孩子,這樣容易激起孩子的反抗、牴觸心理。

家長(zhǎng)應(yīng)該耐心的和孩子交談,必要時(shí)可以融入其中,適當(dāng)跟隨孩子瀏覽手機(jī)中的內(nèi)容,玩遊戲,在過(guò)程中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,在營(yíng)造的良好氛圍中藉機(jī)教育孩子。

2、瞭解孩子沉迷手機(jī)的動(dòng)機(jī)。家長(zhǎng)和孩子有年齡的差距,存在代溝實(shí)屬正常,家長(zhǎng)要用恰當(dāng)?shù)?、合時(shí)宜的方法拉近與孩子之間的距離,瞭解其沉迷手機(jī)的具體原因,是學(xué)習(xí)不順發(fā)泄情緒,還是和小夥伴鬧不愉快在虛擬世界找樂(lè)子,瞭解清楚方可對(duì)癥下藥。

3、陪孩子時(shí)不玩手機(jī)。當(dāng)家長(zhǎng)在陪伴孩子的時(shí)候,無(wú)論是陪寫作業(yè)還是陪玩,可以提前將手機(jī)靜音,並且不讓手機(jī)暴露在孩子眼前,不因爲(wèi)手機(jī)忽略了孩子,保證家長(zhǎng)的陪伴是一心一意的。那麼,傳達(dá)給孩子也是正面的反饋,而不是孩子以後有了手機(jī),就不再需要家長(zhǎng)的陪伴了!

4、多讓孩子參加戶外活動(dòng)、集體活動(dòng)。父母可以多帶孩子參加戶外或者和集體活動(dòng),一旦他們忙碌起來(lái),那麼他們對(duì)手機(jī)的依賴性就會(huì)降低。同時(shí),在活動(dòng)中,他們還可以結(jié)交朋友,開拓視野,一舉多得。

5、讓孩子感受到跟家人相處纔是最快樂(lè)的事情。手機(jī)能帶給孩子的愉悅,一定是暫時(shí)的,只有家人活生生的陪伴,對(duì)於孩子來(lái)說(shuō)纔是最美好,對(duì)孩子的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō),纔是最有幫助的。

因此,作爲(wèi)父母,作爲(wèi)家人,我們不妨放下自己的姿態(tài),拋開生活中的不愉快,每天抽出一箇小時(shí)的時(shí)間全身心的去陪伴孩子。

孩子沉迷於手機(jī)的原因

1、家長(zhǎng)忽視了孩子。孩子喜歡玩手機(jī),不僅僅是在打遊戲或者刷視頻,孩子之間也需要正常的人際交往,在這期間也可能用社交軟件和同學(xué)聊天,獲得情感的慰籍。

如果長(zhǎng)時(shí)間被父母忽視,顧不上自己,那麼孩子只能通過(guò)和別人的交流來(lái)滿足自己的內(nèi)心,這種情感的轉(zhuǎn)移,也會(huì)表現(xiàn)出和父母的關(guān)係變得冷漠。

2、外在影響。很多孩子喜歡玩手機(jī)離不開周圍環(huán)境的薰陶,我們總是調(diào)侃現(xiàn)如今的聚會(huì),就是一羣人坐在一起玩手機(jī)。的確如此,很多家庭內(nèi)部父母一人一部,孩子受到父母的影響,自然而然也會(huì)喜歡玩手機(jī)。

如何引導(dǎo)孩子合理使用手機(jī)

1、家庭成員,相互信任。當(dāng)我們把手機(jī)交給孩子時(shí),就意味著我們相信孩子能夠管理好手機(jī)。如果不信任的話,最好先不要把手機(jī)交給孩子。否則,這種不信任會(huì)引發(fā)一系列的親子矛盾,甚至是親子對(duì)抗。

2、有原則的約束。提前和孩子約定好,哪些app可以使用,哪些app不允許出現(xiàn)在手機(jī)裏;每天使用時(shí)間最好不要超過(guò)半小時(shí),定時(shí)關(guān)機(jī);最重要的是,手機(jī)不允許帶到學(xué)校;與此同時(shí),家長(zhǎng)最好給孩子樹立好的榜樣,約束孩子的同時(shí),最好也減少自己刷手機(jī)的時(shí)間。

3、充分利用手機(jī)的便捷性。學(xué)會(huì)把手機(jī)裏的電子應(yīng)用進(jìn)行科學(xué)的歸類,現(xiàn)在很多智能手機(jī)都有設(shè)置學(xué)習(xí)模式,對(duì)於不適合孩子玩的進(jìn)行權(quán)限設(shè)置,把適合孩子玩的APP進(jìn)行科學(xué)排列,這樣一來(lái),不僅能滿足孩子對(duì)電子產(chǎn)品的好奇心,更能讓孩子在不同的電子應(yīng)用裏學(xué)到知識(shí)。

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