高中生壓力大厭學(xué)怎么辦

自從孩子進(jìn)入高中以後，不僅學(xué)習(xí)難度越來(lái)越大，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重，很多心理承受能力不高的孩子，已經(jīng)產(chǎn)生了想要放棄的想法，他們從心裏升起了一股對(duì)學(xué)習(xí)的恐懼感，導(dǎo)致他們?cè)絹?lái)越害怕學(xué)習(xí)，最終產(chǎn)生厭學(xué)心理。那麼高中生壓力大厭學(xué)怎麼辦？

高中生壓力大厭學(xué)怎麼辦

1、激發(fā)孩子的自我向上意識(shí)

可以讓孩子列出自己學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢(shì)與長(zhǎng)處，讓孩子列出曾經(jīng)做過(guò)的有成就感的事，想想自己曾經(jīng)擁有過(guò)的輝煌，這樣，在激勵(lì)中幫助孩子樹(shù)立學(xué)習(xí)的信心，從而喚起他們心靈深處的自我向上意識(shí)。有位媽媽曾針對(duì)這個(gè)問(wèn)題做過(guò)記錄，當(dāng)孩子完成一件事或是取得一點(diǎn)小成績(jī)時(shí)，她便誇獎(jiǎng)孩子一次，有時(shí)還會(huì)給些獎(jiǎng)勵(lì)，孩子因此變得愛(ài)和父母交流，也更加自信和活潑，厭學(xué)問(wèn)題也就迎刃而解了。

2、積極爲(wèi)孩子創(chuàng)建能發(fā)揮他們特長(zhǎng)的舞臺(tái)

比如多鼓勵(lì)孩子參加校園演唱會(huì)、朗誦會(huì)、體育競(jìng)賽等一系列豐富多彩的課外活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)孩子的積極性和主動(dòng)性，使他們各自的才能得到發(fā)揮.從而看到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，感到成功的喜悅，進(jìn)而逐步消除厭學(xué)情緒。

3、不再以分?jǐn)?shù)論成敗，重視學(xué)習(xí)過(guò)程的快樂(lè)

家長(zhǎng)不要老拿成績(jī)好的孩子和自己的孩子做比較，只要孩子稍有進(jìn)步，就應(yīng)該明確表示讚賞，這樣孩子纔不會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)感到厭惡和恐懼。大多數(shù)諮詢(xún)孩子厭學(xué)問(wèn)題的家長(zhǎng)都有這個(gè)毛病，愛(ài)拿自家孩子和別的小孩比，殊不知正是家長(zhǎng)的這種行爲(wèi)導(dǎo)致孩子厭惡學(xué)習(xí)。

高中生壓力大厭學(xué)的原因

1、因爲(wèi)學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重而厭學(xué)

有些高中的教學(xué)方式依然是“滿(mǎn)堂灌”“題海戰(zhàn)”，學(xué)生們普遍感覺(jué)學(xué)習(xí)任務(wù)重、壓力大，除了學(xué)習(xí)，幾乎沒(méi)有其他的生活內(nèi)容，甚至都沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。很多學(xué)生因爲(wèi)學(xué)習(xí)壓力大，超過(guò)了自己能夠承受的能力，反而因此不去專(zhuān)心學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)不但不進(jìn)步提高，反而會(huì)因爲(wèi)厭惡學(xué)習(xí)而下降。

2、對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣而厭學(xué)

興趣是最好的老師，所以對(duì)學(xué)習(xí)抱有興趣的孩子一般成績(jī)都很好。但是部分學(xué)生因爲(wèi)其他的原因，手機(jī)遊戲、小說(shuō)等，對(duì)學(xué)習(xí)失去了興趣，不熱愛(ài)學(xué)習(xí)，自然也就學(xué)不好了。

3、因爲(wèi)叛逆心理而厭學(xué)

高中孩子正處在叛逆期，家長(zhǎng)越讓孩子去學(xué)習(xí)，處處管著孩子的發(fā)展，孩子會(huì)產(chǎn)生逆反心理，家長(zhǎng)讓怎麼找，孩子偏偏會(huì)反著來(lái)。

高中生壓力大厭學(xué)怎麼辦，家長(zhǎng)首先要激發(fā)孩子的自我向上意識(shí)，積極爲(wèi)孩子創(chuàng)建能發(fā)揮他們特長(zhǎng)的舞臺(tái)，在生活中也不要拿孩子去作比較，這樣才能慢慢減輕孩子的學(xué)習(xí)壓力和厭學(xué)心理。