小孩子玩手機(jī)上癮怎么辦

現(xiàn)在的孩子大多數(shù)都喜歡玩手機(jī)，其實如果只是適當(dāng)?shù)膴蕵芬幌拢菦]什麼問題，但是如果過分沉迷，玩手機(jī)上癮的話，那就很嚴(yán)重了。那麼小孩子玩手機(jī)上癮怎麼辦？

小孩子玩手機(jī)上癮怎麼辦

1、父母自身要以身作則，率先垂範(fàn)，在家裏放下手機(jī)。父母是孩子的第一任老師，父母怎麼去安排時間，安排生活，對孩子的行爲(wèi)習(xí)慣起到關(guān)鍵性作用。

2、培養(yǎng)其他更健康的興趣愛好。比如多進(jìn)行戶外活動，瞭解大自然的一些知識，培養(yǎng)閱讀習(xí)慣等等。當(dāng)孩子在其他活動中得到正向滿足，自然會對手機(jī)分散一部分注意力。

3、和孩子商量制定一箇可行的獎懲規(guī)則。規(guī)定每天玩手機(jī)的時間，這個時間點可以讓孩子自己安排，也可以提前制定好。這個時間可以作爲(wèi)其他事情獎罰的基礎(chǔ)，比如作業(yè)做錯一次，玩手機(jī)時間減少五分鐘。具體措施家長可以根據(jù)孩子的性格、習(xí)慣來合理安排，同時要得到孩子的認(rèn)可。

4、給孩子報個興趣班，去學(xué)繪畫，書法，鋼琴等等，培養(yǎng)孩子其他的興趣愛好，這樣孩子回家就練習(xí)，沒空拿手機(jī)?；蛘叨囝I(lǐng)著孩子出去逛逛，找其他的朋友一起玩。

手機(jī)上癮的孩子，怎樣才能讓他恢復(fù)正常

首先，要給孩子多一些陪伴。好媽媽（爸爸）勝過好老師，家長在對孩子的成長以及好習(xí)慣的養(yǎng)成方面是起著非常關(guān)鍵的作用的。家長如果能夠多花一些心思和時間在孩子身上，多和孩子親近，多和他們談心、溝通，就能很好的瞭解孩子內(nèi)心的想法。就能更快的找到讓孩子從手機(jī)世界中走出來的辦法。

其次，在給孩子陪伴的同時，也要給孩子適當(dāng)?shù)牧⒁恍┮?guī)矩。畢竟，家長們不能時時刻刻陪伴在孩子身邊，當(dāng)我們不在孩子身邊時，該怎麼辦呢？我覺得可以適當(dāng)?shù)慕o孩子佈置一些任務(wù)，比如，練幾張字，做幾張試題等，並規(guī)定好一些獎勵和懲罰措施，並堅定的執(zhí)行下去，讓孩子意識到完不成任務(wù)的嚴(yán)重性。

孩子玩手機(jī)上癮，到了難以割捨的地步，家長如何引導(dǎo)孩子

1.讓孩子意識到沉迷手機(jī)的危害，對於一箇人來說，不是自己內(nèi)心認(rèn)可的行爲(wèi)，是很難用實際行動去執(zhí)行的，所以，要先從改變孩子內(nèi)心開始，讓孩子自己意識到手機(jī)的危害。

2.培養(yǎng)興趣，轉(zhuǎn)移注意力。越是枯燥無聊的時候，手機(jī)的吸引力對孩子越大。如果孩子有了廣泛的興趣愛好，沒有獨處無聊的時間，自然，手機(jī)就對孩子的吸引力自然就沒有了。

3.約法三章，堅決執(zhí)行。孩子畢竟是孩子，自覺性和自控力都無法和成人相比。所以，在戒除手機(jī)癮的過程中，需要家長的幫助是不可或缺的。家長要與孩子約法三章，什麼時候可以玩手機(jī)，什麼時候不可以玩兒手機(jī)，獎罰標(biāo)準(zhǔn)和獎罰措施都要制定標(biāo)準(zhǔn)。並且嚴(yán)格執(zhí)行。

4.利用同伴的力量。留意孩子的交友情況，鼓勵孩子多請小夥伴來家裏玩兒，減少用手機(jī)交流的機(jī)會。在整個戒手機(jī)的過程中，家長充當(dāng)?shù)氖潜O(jiān)督者的角色，在孩子違規(guī)的時候，提醒孩子。

小孩子玩手機(jī)上癮的原因

1、家長經(jīng)常拿著手機(jī)不放手。都說父母是孩子最好的老師，很多家長在家裏的時候都是手機(jī)不離手，甚至在喫飯的時候也會看手機(jī)。這樣對孩子會造成很大的影響，孩子會認(rèn)爲(wèi)爸爸媽媽那麼喜歡用手機(jī)，我也要玩。家長應(yīng)該以身作則，在家裏儘量放下手機(jī)。

2、大人主動讓孩子玩手機(jī)。很多家長爲(wèi)了自己省心，直接扔給一箇孩子手機(jī)，讓孩子隨便玩，這樣形成習(xí)慣，孩子就覺著自己玩兒手機(jī)是理所應(yīng)當(dāng)?shù)摹r間長了孩子玩得上了癮，根本不好改正了。

3、孩子的攀比從衆(zhòng)心理?，F(xiàn)在的小寶寶都特別聰明，幾乎兩歲左右就會自己拿手機(jī)搜動畫片看了。有一次在車站的候車室裏，我看到旅客基本都在低頭看手機(jī)。幾個年輕的媽媽們也帶孩子玩手機(jī)，小寶貝看到別人都在看手機(jī)，自然也會要求玩。