孩子馬虎注意力不集中怎么辦

很多家長(zhǎng)反映，孩子的注意力存在一定的缺陷，不能很好的集中注意力進(jìn)行學(xué)習(xí)和做事，這是一箇非常大的問(wèn)題。小孩子做事情專注的話，家長(zhǎng)們會(huì)感到非常欣慰，會(huì)覺(jué)得孩子很棒，但是小孩的專注力，是需要後天培養(yǎng)的，這就離不開(kāi)家長(zhǎng)的正確引導(dǎo)。

孩子馬虎注意力不集中怎麼辦

提高孩子的注意力，以下方法供家長(zhǎng)們參考：

1.要善於調(diào)動(dòng)孩子的興趣

興趣是我們幹一件事的動(dòng)力源泉。興趣濃厚，做起事情來(lái)就會(huì)幹勁十足；沒(méi)有興趣，做事就吊兒郎當(dāng)，很難搞好。所以，家長(zhǎng)要提高孩子對(duì)某事某物的注意力，最好的一箇辦法就是，尋找孩子對(duì)這件事或這個(gè)物品的興趣點(diǎn)，找準(zhǔn)了興趣點(diǎn)，沿著這個(gè)興趣點(diǎn)走下去，相信孩子的注意力肯定會(huì)提高。

2.要培養(yǎng)孩子對(duì)某事或某物的感情

我們應(yīng)該知道，如果我們做的這件事是我們無(wú)法避免的，是一段時(shí)期內(nèi)不得不做的，那麼，爲(wèi)了提高做事的效率，我們就得設(shè)法培養(yǎng)自己對(duì)這件事的感情。人是感性的，所以，我們對(duì)某事某物接觸的時(shí)間長(zhǎng)了，自然會(huì)產(chǎn)生感情，不論這感情是濃還是淡。如果再加上我們有意識(shí)地去培養(yǎng)，那麼，我相信，你對(duì)你正在做的這件事肯定會(huì)產(chǎn)生感情。

感情同興趣一樣，也是人行動(dòng)的動(dòng)力因素，因此，只要孩子對(duì)這件事或這件物品的感情產(chǎn)生了，相信注意力定會(huì)自然而然地得到提高。

3.要學(xué)會(huì)磨練自己的意志

有些事情，沒(méi)有意志的參與，注意力很難集中，事情自然也很難完成，或做好。因此，在面對(duì)一些比較複雜、困難的事情的時(shí)候，我們要集中注意力去做，首先就得重視磨練自己的意志。意志變得堅(jiān)強(qiáng)了，注意力自然就很容易被自己控制。

所以，家長(zhǎng)要讓孩子學(xué)會(huì)自己的事情自己做，培養(yǎng)孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立，在生活中多磨練孩子的意志。

4.注意培養(yǎng)孩子做事的好習(xí)慣

做事的好習(xí)慣不外乎就是：乾脆利落，有板有眼，不拖拉，不磨蹭，不三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)等等。這些好習(xí)慣養(yǎng)成了，做事時(shí)，孩子的注意力自然會(huì)得到集中。

5.消除干擾

環(huán)境對(duì)孩子的注意力有明顯的影響，如果孩子正在做某件事情，突然被其他聲音或色彩打擾，極易分散孩子注意，所以家長(zhǎng)最好幫助孩子消除干擾，爲(wèi)孩子營(yíng)造一箇安靜的環(huán)境，同時(shí)家長(zhǎng)要以身作則。

培養(yǎng)孩子專注力的方法

1、家長(zhǎng)首先要瞭解不同年齡階段孩子的專注力時(shí)長(zhǎng)

不同年齡階段的孩子，專注力的時(shí)長(zhǎng)並非一樣，比如2歲以下的寶寶是以被動(dòng)注意爲(wèi)主，2-3歲的寶寶是7-9分鐘，4-6歲的孩子是15-30分鐘，7歲以上的孩子是35分鐘以上。

所以，家長(zhǎng)在掌握了孩子注意力的特徵後，要合理判斷孩子的專注力發(fā)展，不可以盲目對(duì)孩子施加壓力，造成孩子內(nèi)心恐慌。同時(shí)，孩子在表現(xiàn)不同情緒時(shí)，專注力的時(shí)長(zhǎng)也會(huì)不同。此時(shí)，訓(xùn)練孩子專注力的第一件事，是安撫孩子情緒，在平靜祥和的狀態(tài)下進(jìn)行，效果最佳。

2、爲(wèi)孩子創(chuàng)設(shè)一箇安靜而相對(duì)獨(dú)立的環(huán)境

孩子們的注意力是極易被轉(zhuǎn)移的，一箇小小的飛蟲(chóng)，一點(diǎn)點(diǎn)光斑，一小段音樂(lè)或者一股飄來(lái)的食物的香味，都會(huì)讓孩子瞬間興奮而轉(zhuǎn)頭離開(kāi)。所以，家長(zhǎng)在給孩子佈置一些任務(wù)的時(shí)候，最好能給孩子提供一箇安靜而獨(dú)立的環(huán)境，讓孩子在沒(méi)有干擾的情況下全身心的投入，這樣孩子的專注力也會(huì)慢慢得到訓(xùn)練。

3、家長(zhǎng)要做好旁觀者和引路人

對(duì)於一些孩子經(jīng)過(guò)努力就能完成的任務(wù)，家長(zhǎng)不要隨意出聲或出手指導(dǎo)。儘管孩子在完成的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)步驟上的錯(cuò)誤，或者把自己搞的很狼狽，家裏也搞的很髒，但是家長(zhǎng)要有充足的耐心，從訓(xùn)練的初心出發(fā)，不要急於干預(yù)。家長(zhǎng)的貿(mào)然干預(yù)不僅對(duì)孩子的專注力有害，還會(huì)影響到他的專注力的養(yǎng)成。

4、家長(zhǎng)要積極引導(dǎo)，態(tài)度溫和

在孩子遇到困難或者他感到枯燥無(wú)聊的時(shí)候，家長(zhǎng)就要適時(shí)做一些督促或者引導(dǎo)之類的工作了。表?yè)P(yáng)他之前的任務(wù)完成的不錯(cuò)，親一親他，摸一摸他，都可以讓他迅速體會(huì)到成功的喜悅和被認(rèn)可的快樂(lè)。如果孩子陷入了困境，家長(zhǎng)就要給他一些經(jīng)驗(yàn)範(fàn)圍之類的引導(dǎo)。

比如踢球，孩子可能踢幾腳就累了，或者是追不到球就放棄了。家長(zhǎng)可以示範(fàn)頭頂球、腳顛球或者繞球跑，讓孩子覺(jué)得一箇小小的球能有這麼多花樣，激發(fā)他探索的興趣，並培養(yǎng)他持續(xù)關(guān)注的能力。

孩子專注力差的表現(xiàn)

1.丟三落四；2.馬虎大意；3.容易分心，易被幹?jǐn)_；4.上課愛(ài)講話，愛(ài)打斷他人；5.多動(dòng)，注意力不集中；6.做事拖拉，做作業(yè)時(shí)磨蹭；7.記憶力差，邏輯性不強(qiáng)；8.膽小，缺乏自信；9.衝動(dòng)任性，情緒不穩(wěn)定。等等還有很多，家長(zhǎng)們平時(shí)可以多細(xì)心觀察孩子有沒(méi)有其他的表現(xiàn)。

提高孩子專注力的方法

1、約定時(shí)間內(nèi)完成學(xué)習(xí)任務(wù)

如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿梢患拢▽W(xué)習(xí)或者是玩的行爲(wèi)，父母要及時(shí)給予鼓勵(lì)，並讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成後面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。讓孩子相信自己“我能專注精力做好一件事”。

2、多給孩子適當(dāng)?shù)墓膭?lì)，不打擾他做自己喜歡做的事情

家長(zhǎng)儘量不要打擾孩子的玩?；?qū)W習(xí)，時(shí)間長(zhǎng)了，孩子很難專注做事，這也是造成很多孩子注意力不集中的一箇原因，所以家長(zhǎng)記得當(dāng)孩子專注做某一件事的時(shí)候，讓他專注就好了。

3、減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間

讓孩子學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)時(shí)間，找到成功的感覺(jué)，孩子做其它事的時(shí)候也會(huì)更加自信。而且他完成功課只需要花費(fèi)較少的時(shí)間即可，他可以利用額外的時(shí)間做其他事情。

4、大聲朗誦有利於訓(xùn)練注意力

讓孩子選擇一篇自己喜歡的小文章大聲朗讀，可以使孩子多感官協(xié)調(diào)。孩子在讀書(shū)的過(guò)程中，儘量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。注意力會(huì)高度集中，長(zhǎng)期訓(xùn)練，孩子的專注力會(huì)有明顯的改善。

5、營(yíng)造有利於集中注意力的家庭氛圍

當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)不要在旁邊玩手機(jī)、看電視、和朋友大聲交流等等。有時(shí)，我們對(duì)孩子說(shuō)教再多，都不如我們努力去做，做好自己，以身作則，給孩子做更好的示範(fàn)。有時(shí)，我們?nèi)ヘ?zé)怪孩子，是因爲(wèi)我們自己同樣也做得不好。所以，作爲(wèi)家長(zhǎng)，我們也要不斷地成長(zhǎng)。