當前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理熱點 > 正文
導讀家庭作業(yè)對很多孩子和家長來說都是一箇挑戰(zhàn),一些孩子寫作業(yè)時拖拉磨蹭,一邊寫一邊玩,注意力不集中,錯漏百出,家長們看到孩子的表現(xiàn),火冒三丈,對著孩子一頓拳打腳踢,嚴重損害親子和氣,面對孩子寫作業(yè)的難題,家長要耐心開導,在爲孩子排除干擾後,注重培養(yǎng)孩子的專注力。寫作業(yè)一邊寫一邊玩怎麼辦1.排除“干擾源”當孩子做作業(yè)的時候,聰明的...
家庭作業(yè)對很多孩子和家長來說都是一箇挑戰(zhàn),一些孩子寫作業(yè)時拖拉磨蹭,一邊寫一邊玩,注意力不集中,錯漏百出,家長們看到孩子的表現(xiàn),火冒三丈,對著孩子一頓拳打腳踢,嚴重損害親子和氣,面對孩子寫作業(yè)的難題,家長要耐心開導,在爲孩子排除干擾後,注重培養(yǎng)孩子的專注力。
寫作業(yè)一邊寫一邊玩怎麼辦
1.排除“干擾源”
當孩子做作業(yè)的時候,聰明的家長會第一時間清理這些干擾源,讓孩子喜歡的零食遠離孩子做作業(yè)的桌子,其他不應該出現(xiàn)在孩子面前的“干擾源”也及時掐斷,這對孩子提高做作業(yè)的效率和質(zhì)量是很有幫助的。
2.和孩子商量好寫作業(yè)的時間。
在孩子寫作業(yè)之前,把準備工作做完:上廁所、喝水、喫東西,就是保證不渴、不餓、不憋,學習用具準備好。家長陪在旁邊,不看手機,可以讀書讀報,或者什麼都不做,和孩子提前商量好寫多長時間的作業(yè)休息或者寫完多少作業(yè)休息或者玩什麼。
3.給孩子寫作業(yè)注入動力
比如你寫完作業(yè)媽媽給講故事,或者寫完作業(yè)(也一定要有個時間點)一起看孩子喜歡的電視,再或者和孩子作比賽:看誰完成的作業(yè)快(這適合背誦的作業(yè)或者計算的作業(yè)),家長有意識地要多輸給孩子,藉此鼓勵孩子寫作業(yè)好認真好專注!
4.分解目標
按時完成作業(yè)是孩子的目標,家長和孩子可以根據(jù)當時的作業(yè)量,共同來制定完成的步驟,比如先做什麼,再做什麼,最後完成什麼。根據(jù)孩子專注力時間短的特點,可以在他完成第一項分任務後,允許他活動一下。給予適合的獎勵,也能促使他認真完成作業(yè)。
孩子注意力不集中有什麼影響
1.專注力差會影響學習效率。如果孩子在課堂上難以集中注意力,容易被外界干擾,就會導致學習效果不佳,甚至影響學習成績。同時,專注力差也會影響孩子對知識的理解和掌握,使孩子無法對所學知識進行深度思考和消化。
2.專注力差會影響人際關(guān)係。如果孩子經(jīng)常分心或表現(xiàn)出不專注的行爲,會影響與他人的溝通和交流,甚至會影響親子關(guān)係和友誼。
3.學習困難。專注力差會影響學習效果。無法集中注意力會導致學習過程中信息的遺漏或者誤解,從而影響對知識的掌握和理解。學習困難可能會導致成績下降或者需要更多的時間來學習。
4.增加壓力和焦慮。專注力差可能會增加壓力和焦慮感。無法集中注意力會導致任務積壓,需要更多的時間和精力來完成。這可能會導致工作和學習壓力增加,產(chǎn)生焦慮和不安的情緒。
5.影響孩子的情緒健康和人格健康。注意力不集中,學習成績不好、思維能力落後,往往也會造成孩子與孩子之間的摩擦,進而影響了同學關(guān)係。人際關(guān)係的惡化往往會影響到孩子的情緒健康和人格健康,甚至產(chǎn)生嚴重的心理問題。
孩子寫作業(yè)老走神,這5種提升孩子專注力方法,親測好用
1.大聲讀書有利於訓練注意力
每天安排一箇時間,讓孩子選擇他們西哈的小文章大聲爲父母讓度,這是一箇使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中,儘量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力能逐步提高,理解能力也會增強。
2.營造一箇有利於集中注意力的家庭學習環(huán)境
孩子能夠保持良好的注意習慣,不但要靠訓練,周圍的環(huán)境也是非常重要的。孩子的書桌上,只能放書本等相應的學習用品,不可擺放玩具、食品,更不能有電視機、電話等聲音干擾。父母也儘量不要在孩子學習時進進出出,大聲干擾。
3.保護孩子原有的注意力
平時多鼓勵,不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了喫飯時,父母切記不要干擾孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸於他的興趣同時,就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。
4.減少嘮叨訓斥
要儘量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數(shù),嘮叨訓斥也許能短暫的讓孩子維持注意力,但並不是長久之計,次數(shù)多了孩子會產(chǎn)生逆反心理。
5.家長樹立榜樣
孩子在寫作業(yè)的時候,家長不能干擾孩子寫作業(yè),比如孩子在寫作業(yè),自己在玩手機,孩子的心裏就會感覺不樂意,憑什麼自己在寫作業(yè),家長在玩,感覺不公平,心裏會有抱怨,比較,但在嘴上不會說出來,寫作業(yè)就會表現(xiàn)出來,家長在孩子寫作業(yè)的時候,最好也在學習,看看書,讓孩子靜下心來寫作業(yè)。