怎樣糾正孩子詢問式強迫癥

詢問式強迫癥是一種常見的精神障礙，它會使得患者過分擔(dān)心某些事情，需要反復(fù)詢問別人是否做了某件事情或者是否達到了某個標(biāo)準(zhǔn)。如果不加以治療，這種強迫癥會嚴重影響孩子的生活質(zhì)量，甚至?xí)绊懫淙粘Ｉ詈蜕缃换顒?。因此，家長需要及時糾正孩子的詢問式強迫癥。

1.了解孩子的困擾

首先，對于孩子的癥狀，父母需要理解和認識。了解孩子的困擾是糾正孩子的詢問式強迫癥的第一步。父母應(yīng)該與孩子進行溝通，了解他們的想法和感受，尤其是詢問式強迫癥的癥狀和表現(xiàn)。制定一份詳細的觀察記錄表，記錄孩子的癥狀，以及出現(xiàn)癥狀的時間和情境。這樣可以幫助家長更清晰地了解孩子的癥狀和狀況。

2.鼓勵孩子逐漸放松

家長應(yīng)該鼓勵孩子逐漸放松。可以讓孩子嘗試放松練習(xí)，例如深呼吸或者肌肉放松練習(xí)。家長可以通過游戲的方式，讓孩子嘗試放松，例如玩一些簡單的放松游戲，幫助孩子減輕緊張和焦慮情緒，提高自我控制能力。

3.幫助孩子樹立正確的認知

家長應(yīng)該幫助孩子樹立正確的認知，讓孩子了解到自己的強迫癥是一種疾病，而不是因為自己不好或者無法控制。家長應(yīng)該告訴孩子，強迫癥是可以治療的，并且?guī)椭⒆恿私獾街委煹姆椒ê筒襟E。

4.采用認知行為療法

認知行為療法是治療詢問式強迫癥的一種有效方法。家長可以帶著孩子去看專業(yè)的心理醫(yī)生，接受認知行為療法的治療。在治療過程中，家長應(yīng)該積極配合，與醫(yī)生密切合作，幫助孩子實現(xiàn)自我控制，逐漸減少強迫癥狀，增強自信心和自我控制能力。

5.培養(yǎng)孩子的興趣愛好

培養(yǎng)孩子的興趣愛好，讓孩子在健康的環(huán)境中度過自己的時光，可以幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力，減少焦慮和緊張情緒。家長可以帶孩子去做自己感興趣的活動，例如學(xué)習(xí)音樂、繪畫、游泳等，讓孩子在興趣愛好中找到自己的樂趣，增強自信心和自我控制能力。

總的來說，糾正孩子的詢問式強迫癥需要家長的耐心和積極配合。家長應(yīng)該了解孩子的癥狀和狀況，幫助孩子逐漸放松，樹立正確的認知，采用認知行為療法進行治療，培養(yǎng)孩子的興趣愛好，幫助孩子走出強迫癥的陰影，重新獲得快樂和自信。