美國抑郁癥電話[美國抑郁癥求助電話歌曲]

11月1日，共青團鄭州市委12355青少年服務中心（簡稱“鄭州12355”）的心思咨詢師田凱剛剛完畢了第五期高三學生“失眠團”的團體教導。

作為校園的心思引導員，田凱與鄭州12355的200余名心思咨詢師隨時待命，為青少年心思健康生長保駕護航。

兩個月前，新學期開學，田凱收到鄭州市實驗高級中學心思教導教師的“求助”電話，“最近一些學生反映失眠狀況嚴峻，懇求專業(yè)幫助”。

“他們面對高考，白日學不完，晚上持續(xù)學。宿舍大燈熄燈后，再開著臺燈學，一般到十一二點才預備睡覺?！蓖ㄟ^了解，田凱得知，高三學生失眠，多是由于白日學習壓力較大，一時難以入眠。

前期調(diào)研完畢后，田凱開端對12名學生進行專題性的團體教導。

他首要帶領學生們剖析失眠背面的原因，讓咱們認識到，失眠其實是“影響焦慮”，“不是由于睡不著而焦慮，而是由于憂慮第二天的學習而導致失眠”。

認識到問題所在，學生們心情上也得到了許多緩解。田凱引導他們對素日里的學習壓力、日子壓力進行吐槽、宣泄，再互相共享下回憶中的夸姣瞬間，進一步開釋壓力。

2017年以來，鄭州市教育局與鄭州市綜治辦聯(lián)合組織“‘六員’進校園，合力保平安”專項舉動，為每所局屬校園各選派了一名法制教導員、一名公安聯(lián)絡員、一名消防指導員、一名食物監(jiān)督員、一名護校巡防員和一名心思引導員，校園安全齊抓共管。

共青團鄭州市委12355青少年服務中心主任袁林方介紹，自2017年“‘六員’進校園，合力保平安”專項舉動展開以來，鄭州12355作為指定心思服務機構，為全市200余所中小學學生供給心思引導服務。

針對學生、家長、教師等人群展開心思健康講座、團體教導、家長沙龍等活動，2018年服務學生及家長將近10萬人次。

“12355”誕生之初，便是一條24小時青少年維權和心思咨詢服務熱線?！班嵵?2355”注冊13年來，成為許多亟待指點迷津的青少年的求助法寶。

一天清晨0:01，田凱接到一個熱線電話。電話那頭的小安（化名）自稱有抑郁癥，正處在潰散邊際。田凱鎮(zhèn)定了一下，立馬打足了精力，安慰對方。

小安說，母親性情比較極點，家庭環(huán)境比較壓抑，他中考失利后，母親樂意出錢讓他讀高中，卻讓他跪著數(shù)完十萬元現(xiàn)金。他特別簡單自責，覺得自己沒用，頭痛嚴峻時乃至無法去上學。

共青團鄭州市委12355青少年服務中心主任袁林方在給學生做1對1的心思教導

了解狀況后，田凱耐心腸勸導他，要學會照料自己，不要設定過高方針，出現(xiàn)問題要學會多方面尋覓原因，防止過度自責。

長達1個多小時的熱線勸導后，小安心情穩(wěn)定了許多，表明今后有問題會及時聯(lián)絡，自動尋求協(xié)助。

田凱說，中學生正值青春期，加上學習壓力加大、校園環(huán)境改動等，各種因素疊加到一個峰值，心思狀況動搖較大，“咱們中心組織6-7名咨詢師24小時輪番值勤，保證任何時候有人求助，都可以得到專業(yè)性的協(xié)助”。

數(shù)據(jù)計算顯現(xiàn)，在鄭州12355供給心思咨詢的學生團體中，初中、高中生最多，占比79%，問題會集在學習專心力、行為與心情、親子關系和人際交往等方面，而這其間又以初中生居多。

為了全方位服務青少年心思健康，鄭州12355在危機干涉、青少年維權等方面做出許多探究，展開“關愛單親、留守兒童公益晚會”“陽光周末”、為單親孩子尋覓“署理爸爸”、青少年生長系列公益講座、“24小時高考減壓服務熱線”等一系列主題活動。

并在“汶川地震災后心思幫助”中發(fā)揮積極作用，先后被評為“2018年全國青年社會組織‘同伴方案’四星項目”“河南省防備青少年違法犯罪作業(yè)先進團體”“第七屆我國十大出色自愿服務團體”等。

作為全國創(chuàng)始，早在2008年，“鄭州12355”中心咨詢師就被鄭州市二七區(qū)人民法院任命為少年刑事審判庭人民陪審員，正式將心思咨詢師引進少年刑事審判作業(yè)，全程參加未成年人案子的庭審進程。

到2018年12月31日，“鄭州12355”共參加案子審理398起，觸及人數(shù)773人，其間未成年人543人。

記者 魏文杰/文圖

修改 夏賽賽

審閱 田震