五年焦慮癥[焦慮癥晚期癥狀]

大張偉從小就有歌唱的天分，小學(xué)時，他歌唱競賽就獲北京市第一名。四年級隨少年宮赴俄羅斯參與兒童聲樂競賽獲二等獎，五年級考入中央電視臺銀河少年藝術(shù)團。

中學(xué)時期，他曾是花兒樂隊的主唱，其時花兒樂隊就已經(jīng)成為了外界點評“最有出路的搖滾樂隊”、“我國新音樂的期望”、“世紀(jì)末華人樂壇的奇觀”。

大張偉代表作都是風(fēng)格愉快的歌曲，比方《嘻唰唰》、《倍兒爽》和《我怎樣這么美觀》。

他共同的嗓音和演繹風(fēng)格，取得廣大觀眾的喜歡。

當(dāng)他在《天天向上》里，承受焦慮指數(shù)檢驗時，被發(fā)現(xiàn)他的焦慮指數(shù)為 19，挨近滿分 21。這樣的焦慮程度很驚人了。

可是大張偉好像一點都不感到訝異，他說，其實自己與焦慮癥羈絆了十幾年。自己的歌都是在心情接近潰散的情況下寫的：

“由于我寫這些歌，是為了我在唱的時分，最少關(guān)于我來說是高興的 ?！?/p>

他一向看那些讓自己高興的書，學(xué)一些呼吸療法。

人們眼中歡喜狡猾的大張偉，心里居然有如此不高興的一面，令人難以相信一起又感到疼愛。

當(dāng)年大張偉被逼離開了自己獨愛的搖滾樂。和他并肩作戰(zhàn)的伙伴，也由于各種原因各奔東西。在離別演唱會上他哭著說“沒有什么是永久的，全部東西都會離你而去，只能愛惜當(dāng)下?！?/p>

這些年大張偉一向仔細(xì)地寫著自己的歌，他有一個愿望，便是他要攢夠錢再仔細(xì)做搖滾樂。

當(dāng)一個人仔細(xì)的沉浸在自己的國際中，他會忘掉苦楚，就像喜劇大師金·凱瑞，他也有十分嚴(yán)峻的抑郁癥，曾經(jīng)有一段時間他每天的日子便是繪畫：

“我不知道繪畫教會我什么，只知道它讓我擺脫——擺脫了未來，擺脫了曩昔，擺脫了惋惜，擺脫了憂慮?！?/p>

除了尋求愿望，大張偉還擅于發(fā)現(xiàn)別人心愛之處。

他意識到自己在焦慮的時分，會輕拍著自己，唱著自個兒的歌，告知自己的心，全部會好噠。

就算焦慮，也照樣能夠溫順地對待別人，對待自己，與這個國際寬和。

而真實讓大張偉走出焦慮的是，即便自己焦慮，卻仍然在“偽裝淺笑”。

當(dāng)你不高興的時分，你就要去笑，你底子不想笑，可是只需你堅持15秒是笑的，你就好像真的高興了。

大張偉便是靠這個辦法，讓自己高興起來，讓周圍的人高興起來。

先偽裝你行，直到你真的行！

先偽裝你高興，直到你真的高興！

國際便是你想要的那樣！[祈求]

協(xié)助大張偉走出焦慮是這三件事：

堅持愿望，與國際寬和，傳遞高興！

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