如何北京體育大學(xué)心理學(xué)創(chuàng)造更公正和平的社會(huì)？憤怒起來(lái)吧少年！

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撰稿：廖庭瑋

諾貝爾和平獎(jiǎng)得主：追尋和平的第壹步，先為周遭的不義感到憤怒吧！

「我不知道我是誰(shuí)，也不知道我會(huì)變成什么，但是我只知道壹件事，當(dāng)我生氣時(shí)，你最好不要惹我?！?p>如果有看過(guò)電影「綠巨人浩克」的人，應(yīng)該都對(duì)這句話不陌生。主角布魯斯班納博士在意外中照射到伽瑪射線，身體產(chǎn)生了異變；若要變身具有超級(jí)破壞力量的綠色巨人，引爆點(diǎn)就是「憤怒」的情緒。

憤怒使我們身體產(chǎn)生「戰(zhàn)或逃」的反應(yīng)，執(zhí)導(dǎo)該部電影的國(guó)際知名臺(tái)灣導(dǎo)演李安曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，「有時(shí)人必須感到憤怒，才能將事情完成?！?/p>

雖然憤怒通常被視為負(fù)面情緒，但還是有其正向的價(jià)值與意義。《野火集》作者龍應(yīng)臺(tái)在叁十年前從海外留學(xué)回到臺(tái)灣后，憤怒則讓她無(wú)法再選擇沉默。

當(dāng)時(shí)她發(fā)現(xiàn)人們對(duì)不公不義、沒(méi)有尊嚴(yán)的環(huán)境麻木，故便開(kāi)始撰寫(xiě)了「中國(guó)人，你為什么不生氣？」、「生氣，沒(méi)有用嗎？」等充滿批判性的文章，投稿到《中國(guó)時(shí)報(bào)》，措辭嚴(yán)厲地要臺(tái)灣人民不要再忍耐，要為這些亂象生氣，且向政府大聲的表達(dá)出自己的憤怒。

在叁十年后，從1980年代便開(kāi)始積極為印度兒童權(quán)利奮斗，目前已解救超過(guò)八萬(wàn)叁千名孩童的印度兒童權(quán)利運(yùn)動(dòng)家沙提雅提（kailashsatyarthi），以2014年諾貝爾和平獎(jiǎng)得主的身份，同樣告訴我們，想要?jiǎng)?chuàng)造和平？先感到憤怒吧！

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壹切都要從「沙提雅提（satyarthi）」這個(gè)姓氏說(shuō)起。在印度，大部份的家族姓氏都是種姓制度下的階級(jí)名稱(chēng)；在壹次與抜衛(wèi)種姓制度的長(zhǎng)者沖撞后，原先出身高階貴族的他，決定揚(yáng)棄種姓制度，并改姓沙提雅提，意思是「真理的追求者」。

憤怒是壹種能量，也是壹種原動(dòng)力。沙提雅提曾經(jīng)在監(jiān)牢里，因?yàn)閼嵟?，?chuàng)造了「無(wú)童工地毯」的市場(chǎng)需求，提升了消費(fèi)者的敏感度，進(jìn)而讓南亞童工數(shù)量下降百分之八十。在搶救雛妓的過(guò)程中，因?yàn)閼嵟程嵫盘釃L試了全新的「掠奪式營(yíng)救」策略，至今拯救了八萬(wàn)叁千多名孩童脫離奴役。

這些偉大的努力都是由憤怒開(kāi)始，然后轉(zhuǎn)化成壹個(gè)想法，再變成行動(dòng)。沙提雅提認(rèn)為，憤怒的能量不會(huì)憑空產(chǎn)生，也不會(huì)無(wú)端消逝，因此，「何不好好駕馭它，并用它來(lái)創(chuàng)造壹個(gè)更公平、更正義的社會(huì)？」

我們每個(gè)人心里都有憤怒，重要的是，如何不讓自己被局限在自我意識(shí)中，被憤怒捆綁。如果我們可以打破自私的循環(huán)，沙提雅提最后說(shuō)道：「同樣憤怒的能量，可以轉(zhuǎn)化為更偉大的力量，同樣憤怒的情緒，也可以被轉(zhuǎn)化為同理心。」

「我鼓勵(lì)你們憤怒！我鼓勵(lì)你們心中燃起怒火！而我們之中最憤怒的人，將可以是將憤怒轉(zhuǎn)化為想法和行動(dòng)的人?！埂Z貝爾和平獎(jiǎng)得主沙提雅提

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