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青少年心理咨詢遼寧:怎么讓孩子集中注意力的方法

更新日期:2023-05-16 18:06:21  來(lái)源:郭利方心理咨詢

導(dǎo)讀其實(shí)不需要太憂慮孩子運(yùn)用手機(jī),孩子不管玩手機(jī),仍是運(yùn)用手機(jī)上網(wǎng)課,要堅(jiān)持“有理有節(jié)”的準(zhǔn)則?,F(xiàn)在手機(jī)對(duì)孩子來(lái)講,不只僅是通訊東西,仍是一個(gè)文娛東西,也常識(shí)來(lái)歷的一種途徑。所以,在這種狀況下,想要徹底制止他們運(yùn)用手機(jī)是不太實(shí)際,也沒(méi)有必要。已然無(wú)法根絕,就需...

其實(shí)不需要太憂慮孩子運(yùn)用手機(jī),孩子不管玩手機(jī),仍是運(yùn)用手機(jī)上網(wǎng)課,要堅(jiān)持“有理有節(jié)”的準(zhǔn)則?,F(xiàn)在手機(jī)對(duì)孩子來(lái)講,不只僅是通訊東西,仍是一個(gè)文娛東西,也常識(shí)來(lái)歷的一種途徑。所以,在這種狀況下,想要徹底制止他們運(yùn)用手機(jī)是不太實(shí)際,也沒(méi)有必要。已然無(wú)法根絕,就需要想辦法辦理,讓孩子運(yùn)用手機(jī),做到“有理有節(jié)”。那么,怎樣讓孩子合理玩手機(jī)呢?

怎樣讓孩子合理玩手機(jī)

榜首、玩電子產(chǎn)品有時(shí)刻約束

任何人看電子屏幕太久都會(huì)發(fā)生視疲憊,形成視力下降,更何況是孩子。孩子很簡(jiǎn)單對(duì)新鮮事物發(fā)生依靠感,這個(gè)時(shí)分就要靠父母引導(dǎo)。把電子產(chǎn)品交予孩子時(shí),請(qǐng)恰當(dāng)下降屏幕亮度,削減光線對(duì)孩子眼睛的影響。

然后必定要按你們洽談的規(guī)矩行事。父母能夠跟孩子洽談,吃飯后能夠玩20分鐘手機(jī)/IPAD,寫完作業(yè)后能夠玩20分鐘的手機(jī)或許IPAD,然后時(shí)刻到了就收起來(lái)。假如孩子有意打破規(guī)矩,千萬(wàn)不要理睬孩子的苦苦哀求和喧嚷。當(dāng)他知道父母的底線不能打破時(shí),自然會(huì)接受了。

第二、過(guò)濾不合適孩子內(nèi)容

網(wǎng)絡(luò)信息過(guò)分紛雜,孩子太小,根本都是照單全收。父母必定要協(xié)助他過(guò)濾不良內(nèi)容,給孩子真實(shí)有營(yíng)養(yǎng)的東西。比方給孩子下載益智興趣的教育APP神爾聽(tīng)聽(tīng),給孩子聽(tīng)兒童故事,聽(tīng)經(jīng)典國(guó)學(xué),聽(tīng)歡喜兒歌……這些都能激起孩子的認(rèn)知才干和幻想才干。又或許有一些學(xué)習(xí)軟件,也能讓孩子更好地預(yù)習(xí)功課,何樂(lè)而不為?

有的孩子喜愛(ài)玩手機(jī)游戲,可是許多游戲涉及到暴力或許其他不良影響,父母應(yīng)該協(xié)助過(guò)濾。其實(shí)現(xiàn)在也有許多合適孩子玩的益智游戲,意圖便是為了推進(jìn)孩子的精力思想。所以父母能夠自己先篩選出契合孩子心智的好游戲,再給孩子玩,這樣不只滿意了孩子,也讓孩子更喜愛(ài)你們,更信賴你們!

第三、樹(shù)立與實(shí)際日子的相關(guān)

有些父母會(huì)憂慮,假如總是給孩子玩電子產(chǎn)品,孩子會(huì)不會(huì)沉浸網(wǎng)絡(luò),不懂得在日子里跟人溝通了?其實(shí),處理這個(gè)問(wèn)題,父母最重要的是協(xié)助孩子樹(shù)立與實(shí)際日子的相關(guān)。

告知孩子,咱們看電子產(chǎn)品的東西,便是為了讓咱們更快樂(lè)地日子。父母能夠跟孩子一同觀看動(dòng)畫片,跟著劇情解說(shuō)給孩子聽(tīng)怎樣對(duì)待朋友,怎樣懂得共享……慢慢地,孩子學(xué)習(xí)到好的質(zhì)量,自然會(huì)在日子中展現(xiàn)出來(lái)。

孩子沉浸手機(jī)的損害

1、影響孩子的生長(zhǎng)與發(fā)育

現(xiàn)在許多成年人能夠說(shuō)是一刻都離不開(kāi)手機(jī),何況是愈加沒(méi)有自制力的孩子。許多小孩子喜愛(ài)低著頭耍弄手機(jī),這關(guān)于小孩子眼睛的損害是很嚴(yán)峻的,并且由于孩子的脊椎在發(fā)育中,也簡(jiǎn)單使孩子的脊椎變形。別的,孩子長(zhǎng)時(shí)刻玩手機(jī),運(yùn)動(dòng)時(shí)刻就會(huì)有所削減,一朝一夕,就會(huì)導(dǎo)致身體的抵抗力下降,進(jìn)一步影響孩子的生長(zhǎng)與發(fā)育。

2、讓孩子性情變得孤僻

由于孩子長(zhǎng)時(shí)刻沉浸在手機(jī)里,就會(huì)削減與外界的溝通,時(shí)刻一長(zhǎng),與實(shí)際逐步脫離,他們就簡(jiǎn)單活在網(wǎng)絡(luò)世界里,讓孩子性情變得孤僻,嚴(yán)峻時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。

3、損害孩子的腦神經(jīng)

由于孩子運(yùn)用手機(jī)、平板等電子產(chǎn)品的時(shí)刻長(zhǎng),電子產(chǎn)品帶來(lái)的電磁波輻射盡管少,但通過(guò)持久累計(jì),輻射量就會(huì)變多了,這關(guān)于孩子腦部神經(jīng)的損害是很大的。

4、耽擱孩子的學(xué)習(xí)

一個(gè)人的精力是有限的,假如孩子花許多時(shí)刻在玩手機(jī)上,那么在學(xué)習(xí)上的時(shí)刻就會(huì)變少。即便在學(xué)習(xí)的時(shí)分,也可能會(huì)想著網(wǎng)絡(luò)中的工作,這樣不只會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)成績(jī),還會(huì)讓孩子發(fā)生必定的厭學(xué)心思。

怎樣讓孩子合理玩手機(jī),家長(zhǎng)要知道有控制運(yùn)用手機(jī),才干不讓孩子沉浸其間。這方面家長(zhǎng)也不要太嚴(yán)峻,由于手機(jī),孩子與家長(zhǎng)敵對(duì)的狀況,時(shí)有發(fā)生,嚴(yán)峻的可能會(huì)導(dǎo)致孩子離家出走。

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