[媽媽娃娃親子]犯罪心理學(xué)美劇

青少年心理咨詢導(dǎo)讀：青春期的孩子處于自我意識發(fā)展的高峰期，此時的他們特別在乎別人對自己的看法，尤其是朋友對他的看法，因而有時會刻意表現(xiàn)自己。青少年人際交往問題需要得到我們的關(guān)注。

案例：

小然今年高一，在學(xué)校朋友很少，不知道怎么和同學(xué)相處合適。她總覺得自己在同學(xué)面前不敢表露自己真實的想法，獨(dú)處的時候和在外人面前表現(xiàn)得不一致，自己也不明白為什么會這樣。比如，在同學(xué)們一起說到什么好笑的東西時，她也會跟著大家一起笑，但實際上，她覺得一點(diǎn)也不好笑。她認(rèn)為自己這樣很做作，虛偽，擔(dān)心朋友因為她這樣而不喜歡她，卻又不知道如何改變現(xiàn)在的這種狀態(tài)。

利方北京青少年心理咨詢中心解讀案例：

像小然這樣的案例在青少年中并不少見。隨著青少年的自我意識逐漸增強(qiáng)，人際交往對他們來說也越來越重要。上學(xué)以前，父母在我們的心中是最神圣的;小學(xué)階段，我們最看重的是老師的教導(dǎo)，其次才是父母;到了中學(xué)，同伴則慢慢地替代了老師在我們心目中的地位，成了我們的重要他人。所以，小然現(xiàn)在特別在意同學(xué)對她的看法是一件很正常的事情。

小然在外人面前會和獨(dú)處的時候表現(xiàn)不一正是因為她想要融入大家，得到同學(xué)的認(rèn)可。其實，大多數(shù)人都會有偶爾隱藏自己真實想法的經(jīng)驗，這并不能說明這個人就是虛偽的。就算是最直率的人，也會因為一些原因，比如不想讓別人擔(dān)心，不想掃興，出現(xiàn)口是心非。沒有必要而因此自我否定。但要注意的是，如果一味的委屈自己來迎合別人，過度壓抑自己的情緒，就會給自己帶來一定的情緒困擾。

目前，大多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女，容易形成敏感的性格，將困難放大，產(chǎn)生畏難情緒。利方心理咨詢中心青少年心理專家建議：遇到不如意的事情，不妨將其視為一個成長的契機(jī)，看看如何調(diào)整自我才能更好地應(yīng)對問題，比如通過讀書，或者向老師和同學(xué)傾訴;當(dāng)自己有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步了，就給自己點(diǎn)一個“贊”，自我激勵以增強(qiáng)信心;對于那些并沒有給自己帶來實際問題的困擾，要學(xué)會選擇性遺忘;此外，還可以嘗試換位思考，看看如果是其他人做出了同樣的行為，你會不能原諒他嗎?或許這時，你會發(fā)現(xiàn)，別人根本沒有在關(guān)注自己。社會心理學(xué)家告訴我們，每個人最關(guān)心的人，是自己。