婚姻到深處，治病咨詢看見(jiàn)的全是自己

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婚姻到深處，看見(jiàn)的都是自己

有人說(shuō)：當(dāng)壹個(gè)人在婚姻中失去了自我，就什么都沒(méi)有了。

我不同意，如果什么都沒(méi)有，那些讓人失去自我的婚姻，為何總是那么令人眷念呢？

也有人說(shuō)：只有當(dāng)壹個(gè)在婚姻外找不到存在感時(shí)，才會(huì)在婚姻中找存在感。

可是，在我的咨詢中，我看到越來(lái)越多的女性工作更加出色，事業(yè)也打理得井井有條，是什么讓她們?cè)诨橐鲋忻允Я俗晕夷兀?/p>

越自卑的人，越想努力讓婚姻變完美

那些有著強(qiáng)烈成就動(dòng)機(jī)的人，大多內(nèi)心有著清晰分明的補(bǔ)償機(jī)制。

假如壹個(gè)人覺(jué)得自己太矮、不漂亮或者不討人喜歡，就想通過(guò)其他方式來(lái)證明自己，比如學(xué)習(xí)、工作或者其他，如果這樣別人還是不喜歡，可以因?yàn)榕^(guò)而主動(dòng)疏遠(yuǎn)關(guān)系不用自責(zé)。

然而，婚姻是壹種很特殊的關(guān)系，它既跟自己有著緊密的聯(lián)系，卻又是自己無(wú)法掌控的。

失戀和離婚帶來(lái)的恐懼，并不是失去壹個(gè)人這么簡(jiǎn)單，而是會(huì)影響對(duì)于自己的定義，會(huì)覺(jué)得自己是不完美的，不被愛(ài)的，當(dāng)這些深層次的恐懼襲來(lái)時(shí)，就更容易選擇用犧牲自我換取壹個(gè)完美的外在形象。

對(duì)于自卑的人來(lái)說(shuō)，完美就是外衣，寧愿穿著壹件極其不合身的衣服，也不愿真實(shí)的自我暴露產(chǎn)生羞恥感。

所以，當(dāng)婚姻中出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，他們不會(huì)去看清問(wèn)題，而是想通過(guò)自己的努力，讓問(wèn)題趕快過(guò)去，不要讓自己的婚姻出現(xiàn)任何閃失。

我有壹位女性個(gè)案，知道先生出軌后，她的第壹反應(yīng)是制定了壹系列地措施，幫先生擺脫小叁的糾纏，她說(shuō)：我只想要我的婚姻趕快變得正常壹點(diǎn)，如果錯(cuò)了就想辦法改變。

后來(lái)她的先生第貳次出軌了，直接向她求救被小叁纏住了。就在她幫先生斷后時(shí)，她的先生卻開(kāi)始跟第叁個(gè)人交往。

她跟先生說(shuō)：你不掙錢不可以，不做家務(wù)可以，讓我?guī)湍銓?duì)付小叁也可以，我只求你好好過(guò)日子，不要再惹出這樣的事，讓別人看著笑話。她的先生卻不以為然。

當(dāng)她為了婚姻的穩(wěn)定，不斷地幫助先生處理荒唐的問(wèn)題時(shí)，先生就開(kāi)始了越肆無(wú)忌憚地傷害她。

越自卑，就越想要婚姻完美，忽略了婚姻中真實(shí)存在的問(wèn)題，不惜壹切努力去改變現(xiàn)狀，卻給了另壹半更多傷害自己的機(jī)會(huì)。

在婚姻中失去的越多，就越習(xí)慣付出

有壹位妻子的先生開(kāi)始染上賭博，剛開(kāi)始輸了錢，問(wèn)她拿壹萬(wàn)都很小心翼翼，生怕她不同意，沒(méi)想到妻子卻好言相勸：輸了錢沒(méi)關(guān)系，你好好把錢還了，以后不再賭就好了。

后來(lái)，先生又去賭了，依然找妻子拿錢，妻子習(xí)慣了，每次都只問(wèn)壹個(gè)數(shù)，然后就轉(zhuǎn)給他。慢慢的先生要錢的頻率在增加，數(shù)目也越來(lái)越大，妻子也隱約感到不安，但是她說(shuō)：有什么辦法呢？他錢都欠在那里了，只能想辦法幫他還上。

當(dāng)壹個(gè)人在婚姻中失去得越多，就會(huì)越習(xí)慣去付出，覺(jué)得自己理所應(yīng)當(dāng)該做許多不合理的事情，不斷地付出才會(huì)更自在，否則就要忍受良心上的自我譴責(zé)。

所以，已經(jīng)在婚姻中失去自我的人，如果沒(méi)有持續(xù)的支持和自我覺(jué)察，很容易像根的蠟燭，在婚姻中無(wú)怨無(wú)悔地燃盡自己。

當(dāng)習(xí)慣了用燃燒自己來(lái)?yè)Q取火焰，就會(huì)習(xí)慣壹直用付出來(lái)承擔(dān)起婚姻里的全部責(zé)任。

在婚姻中放棄自我，是為了維持美好的自戀幻想

與要忍受冰冷的黑暗相比，有火焰的地方總是格外溫暖。如果燃燒自己，可以換來(lái)溫暖，也因?yàn)楣饬量梢哉樟磷约?，這樣的自我犧牲很難停止。

當(dāng)壹個(gè)人在婚姻中放棄自我，來(lái)獲得婚姻的持續(xù)時(shí)，他同時(shí)也收獲了因?yàn)橛幸挤萃暾幕橐觯X(jué)得自己在別人眼里是更好的感覺(jué)。

并且，只要持續(xù)的放棄自我，為了婚姻去無(wú)私付出，雖然偶爾也可能有動(dòng)搖，但只要婚姻還在，這樣良好的感覺(jué)就壹直不會(huì)消失。

我們常常聽(tīng)很多人說(shuō)談到壹段婚姻時(shí)會(huì)說(shuō)：我不甘心，我不愿這么就放棄，我付出了那么多，憑什么要離開(kāi)！

壹段失去自我的婚姻里，并非什么都沒(méi)有，還有關(guān)于自己的自戀幻想，是壹種很執(zhí)著的期待：相信通過(guò)自己的不懈努力，就可以用婚姻的持續(xù)來(lái)證明自己。

所以，看起來(lái)那些最沒(méi)有理由讓人留下來(lái)的婚姻，卻總是讓那些失去自我的人無(wú)比眷念。

因?yàn)椴徽撘级位橐龆嗝丛愀?，始終有著他們關(guān)于自己的投射：我相信我可以讓我的婚姻變好，來(lái)證明我是壹個(gè)很好的人！

只是，接受不了失敗的人，很難從失敗中找到經(jīng)驗(yàn)去通往成功；接受不了婚姻可能會(huì)破裂的人，很難可以從問(wèn)題中找到指引去通往幸福的未來(lái)！

只有當(dāng)你看清現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題再做選擇，而不是為了自己美好的幻想努力，你才能開(kāi)始解開(kāi)自我束縛，在關(guān)系里活出不壓抑的自己。

幸福，從來(lái)都不是越想要就越能得到。每個(gè)人的婚姻，不論換過(guò)多少個(gè)伴侶，不論選擇和誰(shuí)攜手共進(jìn)，只不過(guò)是在重復(fù)上演著跟自己的關(guān)系。

婚姻的表面，埋怨的總是伴侶；婚姻到深處，看見(jiàn)的全是自己！

作者簡(jiǎn)介：羅近月，心理咨詢師，堅(jiān)持用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言和獨(dú)特的視角，深入剖析兩性關(guān)系，讓每壹位女性活出最好的自己。：美靈心生活（ID:meilingxinli）
責(zé)任SpencerJXLF