留守兒童心理咨詢室[一半是天使一半是魔鬼]

導語：有的人站在高處就會兩腿發(fā)軟，有的人看見某種動物就會尖叫著逃開，有的人站在廣場/電梯中就會心跳加速，有的人面對陌生人說不出話來，這都是因為他們換上了恐懼癥。(心理咨詢中心)

恐懼癥通常是急性起病，突然對某一物體或處境爆發(fā)一次焦慮?？謶值膶ο罂赡苁菃我坏幕蚨喾N的，如動物、廣場、閉室、登高或社交活動等。

女性比男性更容易患上恐懼癥，年輕人和老年人也往往是恐怖癥的易感人群。每1000個人中就有77個人為生活中某個看起來絲毫也不恐怖的物品或情景擔驚受怕。

雖然直到現在對于恐懼癥爆發(fā)的真正原因并沒有統(tǒng)一的定論，但利方心理咨詢專家分析指出，還是存在一些因素是與恐懼癥相關的：

1.遺傳因素：在恐怖癥患者的一級親屬中，20%的人其父母患有神經癥，10%的兄弟姊妹患有神經癥，專家們認為，發(fā)病可能與遺傳因素有關。

2.性格因素：多數患者的性格偏向幼稚、膽小、害羞。依賴性強和內向的女性發(fā)生恐怖癥的概率確實要大于其他人。

3.精神因素：在發(fā)病中常起著更為重要的作用。對特殊物體的恐怖可能與父母的教育、環(huán)境的影響及親身經歷有關。

面對恐懼，利方心理專家建議，首先是要了解到自己怕的是什么?害怕黑暗，其實是害怕黑暗中存在著某種潛在的威脅;害怕尖銳的物品，實際上可能曾經被尖銳物品傷害過，害怕再次受到傷害;害怕蛇蜘蛛等具有攻擊的動物，是因為害怕他們的攻擊會危害自己的生命。這些害怕都是人之常情，這是很自然的，幾乎每個人都會懼怕。

但對于開篇提到的密室、廣場、登高、社交等的懼怕也許真正的問題是還不清楚自己所害怕的東西。這些表現出來的害怕僅僅是其他深層次所害怕的事物的一種轉嫁。例如對生活中某種不確定因素感到擔心，像是人際關系、陰謀等等，可能在某種情況下將這種擔心和具體的事物聯系了起來，進而轉嫁為對某事的恐懼癥。

針對這種情況，利方心理咨詢專家建議尋求正規(guī)的心理咨詢，和咨詢師一起找到真正懼怕的事物，然后運用專業(yè)的心理咨詢技巧一起面對，成長起來。利方致力于打造心理咨詢行業(yè)專業(yè)、有效的心理咨詢平臺.心理咨詢中心熱線：qq503496386