孩子在學校被欺負了，首先要給家長敲響一個警鐘

經常有家長問我，孩子在學校被欺負了怎么辦?要如何來引導?到底應不應該讓他還手呢?

孩子從上幼兒園開始，就要開始學習如何成為一個社會人，人際交往和人際沖突也自然就產生了，父母最難過的事情之一，就是發(fā)現自己的孩子受到了其他人的欺負。

孩子在學校被欺負了，首先要給家長敲響一個警鐘：我的孩子是不是價值感不足?

在學?；蛘呷魏我粋€團體里，誰最容易成為被欺負的對象?首先是那些自我價值比較低的孩子，這些孩子通常膽怯、內向、不敢跟人起沖突，甚至有一些孩子被欺負了回家還不敢跟大人說!

通常這時家長心疼而又惱火，怒斥孩子：“為什么回來了還不告訴媽媽?!”“為什么不去告老師?”“為什么不還手?”然后給了孩子一大堆建議，可是孩子根本做不到。孩子被人欺負了不敢反抗，甚至不敢告訴老師家長，那是內心沒有力量的表現，所以他不是不知道應該如何做，而是做不到。

排除天生的性格因素，導致孩子價值感低，內心沒有力量，最主要有以下三個原因：

1、父母對孩子的否定太多：父母對孩子的否定與指責遠遠多于肯定欣賞，導致孩子對自己的評價大都是負面的。

2、父母其中一方太過強勢：對孩子管教太過嚴厲，約束太多，導致孩子對自己的能力完全沒信心。

3、孩子安全感不足：夫妻關系不穩(wěn)定，媽媽的情緒不穩(wěn)定，對孩子的安全有很大影響。

因此，不是你教孩子怎么做，孩子就能做到，而是要幫助孩子增強價值感，相信自己有力量面對并處理沖突。

一、帶孩子參加一些有肢體接觸的競技性體育活動，特別是男孩。男孩天生需要一個發(fā)泄攻擊性的渠道，可是現在我們禁止孩子參加一切有冒險的活動，孩子只好到暴力游戲里去找發(fā)泄，真正在生活中碰見沖突了反而只會退縮。比如：藍球、足球、摔跤、散打這類有肢體接觸的競技性運動，能讓孩子更有勇氣，敢于面對沖突。而且擅長一到兩項運動也能夠給孩子帶來價值感和成就感，這樣的孩子通常都更陽光、更自信。

二、欣賞認可孩子，持之以恒地不斷發(fā)現孩子身上的閃光點，并且告訴他，讓他知道自己身上有很優(yōu)點，有很多值得欣賞并且讓爸爸媽媽可以為之驕傲的部分。

三、鼓勵孩子有更多的人際交往，多和小伙伴在一起，孩子會更加開朗自信，有團體的支持孩子很少受到侵犯，侵犯者很不太愿意向團體中的一個人挑釁。

四、在任何時候，給到孩子支持，在情緒的部分給予支持和同理，看見孩子被欺負后的委屈、傷心、難過、沮喪、挫敗、無力、無奈……接納孩子的情緒，并且跟孩子討論，下一次碰見這種情況，有沒有更好的辦法來面對，告訴孩子，你會陪伴并且支持他，直到他有力量面對沖突。

五、告訴孩子，要學會保護自己。當孩子被侵犯的時候，可以直接面對侵犯者，告訴他“當你這么做的時候，我覺得……如果再這樣，我就會……”如果對方還是繼續(xù)侵犯，明確地告訴孩子，在被侵犯的時候應該自衛(wèi)甚至可以還擊，或者去尋求老師家長的幫助。

讓孩子自己面對沖突，學會解決問題是孩子學習如何成為一個社會人、學會生存技能的一個過程。幫助孩子獲得價值感，成為一個內心有力量的人，孩子才能學會尊重他人，并且敢于面對沖突。