特殊兒童心理治療論文[渾渾噩噩的活著]

學(xué)習(xí)是每一個青春期孩子最重要的社會責(zé)任之一，伴隨著日益激烈的競爭，學(xué)習(xí)壓力也像一座越來越高的大山壓在孩子的身上，除此之外，家長、老師、學(xué)校的期待也為這座座高山增加不應(yīng)有的重量。如何讓孩子能在學(xué)習(xí)中得到興趣，不要被學(xué)習(xí)壓力、考試壓力壓迫地喘不過氣，是最亟需解決的問題。利方北京心理咨詢中心帶您一起分析。

案例：

亮亮這幾個月生了一種怪病，總是會不斷地拔自己的頭發(fā)、眉毛，幾乎都要拔禿了，連腦袋上也出現(xiàn)了幾個大小不等的空地，迫于無奈只得帶上帽子。亮亮媽媽都想讓亮亮去剃了光頭，可是亮亮不肯。在醫(yī)院的檢查也沒有發(fā)現(xiàn)亮亮患上某種皮膚病，最后經(jīng)人推薦才走進(jìn)了心理咨詢的大門。經(jīng)診斷發(fā)現(xiàn)，亮亮的這種怪異行為是因為學(xué)習(xí)壓力大，擔(dān)心成績下降，考不上重點中學(xué)，會遭到父母譴責(zé)和同學(xué)的嘲笑，精神緊張而采取的自我發(fā)泄。

利方青少年心理咨詢中心解讀：

現(xiàn)在孩子的壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)要大于曾經(jīng)，所以也就要求家長要及時注意孩子的行為，當(dāng)有下列情況出現(xiàn)時，孩子可能已經(jīng)因為學(xué)習(xí)壓力過大而出現(xiàn)了適應(yīng)不良，需要家長能幫助孩子及時予以糾正：

孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒，對所學(xué)的知識不感興趣，上課注意力不能集中，作業(yè)無法按時完成;

對自己要求非常高，如有一次沒有考到第一名就非常痛苦;

恐懼考試，有明顯的考試焦慮的表現(xiàn)，影響了睡眠，甚至生理反應(yīng);

成績不好所以對自己沒有信心，過分自卑，心理脆弱，甚至有輕生的念頭;

和家長關(guān)系緊張，對家長詢問學(xué)習(xí)的事情非常厭惡，有強(qiáng)烈的反抗行為。

對于孩子的這種種表現(xiàn)都要引起家長的重視，可以從以下幾個方面來緩解孩子的學(xué)習(xí)壓力：

第一，注重培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。孩子缺乏學(xué)習(xí)興趣多數(shù)是因為沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。家長要注意孩子良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)，包括注意力、細(xì)致認(rèn)真的態(tài)度等。

第二，解決孩子學(xué)習(xí)動機(jī)的問題。鼓勵、樹立榜樣都是不錯的辦法，最重要的是讓孩子的學(xué)習(xí)動機(jī)內(nèi)化，是真正由自己激發(fā)出來的興趣，而不是成績、名校等外部動機(jī)引發(fā)的。

第三，積極鼓勵孩子。孩子學(xué)習(xí)成績不好不代表其他方面也很差，家長首先要和孩子一起共同看看孩子學(xué)習(xí)上的問題到底出現(xiàn)在哪里，和孩子一同總結(jié)。其次在嚴(yán)格要求孩子的同時要看到孩子其他方面的優(yōu)點，給予孩子鼓勵，讓孩子產(chǎn)生信心。

第四，求助于專業(yè)心理咨詢中心。如果孩子的學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致的情況比較嚴(yán)重，家長努力后也沒能有很大的效果，可以帶著孩子一起求助于專業(yè)的心理咨詢的幫助。