青少年抑郁癥治療的重要方法

運(yùn)動(dòng)治療對(duì)兒童和青少年抑郁癥的作用，有一個(gè)非常好的案例：有一位因抑郁癥輟學(xué)而住院治療的某名牌大學(xué)大三的學(xué)生，康復(fù)出院的時(shí)候，心理治療師問他：XX，在您的治療過程中綜合運(yùn)用了許多治療手段，您覺得對(duì)您幫助最大的是什么方法?他毫不猶豫的說，運(yùn)動(dòng)治療，是運(yùn)動(dòng)治療治好了我的抑郁癥。也許他過于關(guān)注吃飽肚子的最后一張餅，但據(jù)大量臨床案例證明，運(yùn)動(dòng)治療對(duì)于兒童和青少年抑郁癥的干預(yù)效果確實(shí)是顯著的。

在各種輔助治療手段中，運(yùn)動(dòng)療法是根據(jù)兒童青少年抑郁癥的特點(diǎn)，借助治療器械、治療者的手法操作以及一系列的身體相互作用，通過主動(dòng)和被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的方式來改善人體局部或整體的功能，提高身體素質(zhì)，滿足日常生活學(xué)習(xí)需求的一種治療方法。該療法在發(fā)達(dá)國(guó)家已被心理專家們作為提升身體鍛煉與心理效應(yīng)的最主要的指標(biāo)，我們國(guó)家在兒童青少年心理健康方面，忽視了運(yùn)動(dòng)游戲?qū)τ趦和嗌倌晷睦斫】党砷L(zhǎng)的重要作用。

運(yùn)動(dòng)治療的目的是要讓兒童和青少年看一看自己在真實(shí)生活情景中慣用的反應(yīng)方式而達(dá)到領(lǐng)悟。家長(zhǎng)們一直期望兒童青少年成績(jī)優(yōu)秀，聽父母的話，有禮節(jié)禮貌，但是這種良好的品質(zhì)，需要達(dá)到一種心境，即保持平靜而持久的情緒狀態(tài)。當(dāng)心境出現(xiàn)障礙時(shí)，一些家長(zhǎng)傳統(tǒng)的認(rèn)為“打針、吃藥、做手術(shù)治病才是治療”，對(duì)于心理治療、運(yùn)動(dòng)治療缺乏了解。運(yùn)動(dòng)療法對(duì)于兒童青少年抑郁癥，具有顯著的調(diào)節(jié)和治療作用，它可以幫助兒童青少年擺脫煩惱、振作精神，可以產(chǎn)生良好的情緒狀態(tài)，可以有效地改善心境。在兒童青少年情緒狀態(tài)不佳的情況下，進(jìn)行有氧訓(xùn)練具有很好的調(diào)節(jié)作用。

在兒童和青少年抑郁癥的治療中，傳統(tǒng)的生理疾病治療理念，“打針、吃藥、做手術(shù)”為了治療而治療的，將會(huì)造成很多兒童青少年對(duì)治療產(chǎn)生厭倦甚至抵制治療，嚴(yán)重的影響治療效果和功能質(zhì)量。為了提高兒童青少年抑郁癥的治療質(zhì)量，鞏固功能恢復(fù)的效果，郭利方心理咨詢工作室兒童青少年專家們，結(jié)合多年臨床經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出把運(yùn)動(dòng)治療、心理疏導(dǎo)、心理暗示有效的結(jié)合在一起的方法，治療兒童青少年抑郁癥效果更佳。