童年的缺失需要長(zhǎng)大后彌補(bǔ)，報(bào)復(fù)性補(bǔ)償心理怎么破?

　　今天，看到了一位心理學(xué)博士分享的她朋友的故事。

　　朋友小的時(shí)候，爸爸媽媽有一次出差了。他們回來時(shí)給家里的每位成員都帶了禮物，其中有一條特別漂亮的公主裙。朋友當(dāng)時(shí)看到非常喜歡，她以為那是爸爸媽媽專門給她帶的。但是，爸爸媽媽卻把那條漂亮的裙子送給了堂姐。原來，爸爸媽媽認(rèn)為她的年齡太小，還不適合穿裙子。朋友為此失落了好久，從此她的心里就對(duì)公主裙起了執(zhí)念。

　　她參加工作之后，第一次發(fā)工資就先去買了一條裙子。平時(shí)沒事的時(shí)候也喜歡去逛服裝店，看到漂亮的裙子就忍不住買下來。但是，因?yàn)楣ぷ鞯膱?chǎng)合并不適合穿裙子，她買的那些裙子大多都掛在衣柜里當(dāng)擺設(shè)。盡管朋友也知道這么做意義不大，但是總是忍不住去買。只要不買，她的心里就會(huì)不舒服。

　　心理學(xué)博士對(duì)此給出的解釋是朋友的行為是屬于典型的因?yàn)?a href="/tag/35556/" target=_blank class=infotextkey>童年缺失引起的報(bào)復(fù)性補(bǔ)償心理。當(dāng)時(shí)她對(duì)那條裙子極度渴望，爸爸媽媽卻沒有滿足她的需求，于是讓她的心里產(chǎn)生一種匱乏感。長(zhǎng)大之后，為了填補(bǔ)這個(gè)缺口，她就不停地買裙子。

　　明星張歆藝也分享過類似的經(jīng)歷。她小的時(shí)候家里經(jīng)濟(jì)條件很不好，上初中時(shí)還要穿爸爸的勞保鞋，她的衣服經(jīng)常是媽媽用舊衣服改過的。有一次她特別想要買一雙小白鞋，媽媽一看標(biāo)價(jià)99元，就沒有給她買。還告訴她，如果她在后面的考試中進(jìn)步多少名，就會(huì)給她買。

　　為了得到這雙小白鞋，張歆藝刻苦努力地學(xué)習(xí)，在考試時(shí)達(dá)到了媽媽要求的名次。但是，媽媽最后仍然沒有給她買。那個(gè)時(shí)候張歆藝失望極了，她發(fā)誓長(zhǎng)大之后一定要努力賺錢，賺了錢之后要給自己買很多小白鞋。后來，她真的掙錢了，就給自己買了特別多的小白鞋。

　　童年報(bào)復(fù)性補(bǔ)償心理是近幾年才出現(xiàn)的網(wǎng)絡(luò)流行語，用來形容許多成年人童年時(shí)被無情抑制住了買玩具的欲望，在成年實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由之后，對(duì)自己進(jìn)行報(bào)復(fù)性補(bǔ)償?shù)陌Y狀。根據(jù)調(diào)查，一年有7000萬成年人在淘寶給自已買玩具，某樂高玩家一年花費(fèi)1200萬買樂高。這些人在小的時(shí)候曾經(jīng)對(duì)某些玩具非常渴望，但是都沒有被滿足，自己長(zhǎng)大之后有能力了，開始滿足小時(shí)候的愿望。

　　這種心理在大多數(shù)人身上多多少少都出現(xiàn)過。小的時(shí)候特別想吃某種美食，小的時(shí)候特別喜歡某個(gè)玩具，小的時(shí)候特別想去某個(gè)地方玩。但是因?yàn)楦鞣N各樣的原因，這些愿望沒有被滿足，于是在我們心里成了一個(gè)需要填補(bǔ)的空缺。長(zhǎng)大之后，我們會(huì)想辦法填補(bǔ)這個(gè)空缺。有的人長(zhǎng)大后可能是得到滿足了，也可能是自己釋懷了，這些空缺就會(huì)填滿。但也有一些人，為內(nèi)心的這個(gè)空缺付出了很大的代價(jià)，似乎怎么都填不滿。

　　甚至有一些人，會(huì)把自己童年的缺失無意間投射到孩子身上。他們小的時(shí)候可能曾經(jīng)被父母忽視、拒絕、懲罰過，體驗(yàn)過強(qiáng)烈的焦慮、悲傷、恐懼等心理。他們當(dāng)了父母之后，出于對(duì)孩子的保護(hù)心理，避免讓孩子體驗(yàn)他們有過的經(jīng)歷，在教育孩子方面會(huì)出現(xiàn)一些不理智的行為。

　　有的父母喜歡給孩子買很多零食、玩具、新衣服等等，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了孩子的需求，甚至有些孩子根本就不喜歡。大人做這些，其實(shí)只是滿足了自己小時(shí)候的需求，而忽視了孩子真正需要的是什么。當(dāng)孩子不領(lǐng)情時(shí)，大人還會(huì)感到不理解，認(rèn)為孩子是身在福中不知福。

　　有的父母因?yàn)閷W(xué)習(xí)和父母起過沖突或者在學(xué)習(xí)上遭遇過打擊，他們會(huì)刻意放低對(duì)孩子學(xué)習(xí)方面的要求。比如經(jīng)常讓孩子請(qǐng)假，縱容孩子不好好寫作業(yè)，經(jīng)常對(duì)孩子說“成績(jī)不好沒關(guān)系，只要開心就好”。這樣做容易讓孩子產(chǎn)生誤解，讓孩子覺得學(xué)習(xí)不重要，對(duì)自己沒有要求，不利于孩子的成長(zhǎng)。

　　有的父母小的時(shí)候因?yàn)闂l件不允許就沒能接受好的教育，內(nèi)心很遺憾，他們就把希望寄托在孩子身上。逼迫孩子參加補(bǔ)習(xí)班，給孩子提出超過他們能力的要求，給孩子報(bào)名各種興趣班。他們認(rèn)為這么做就是為了孩子好，而沒有問過孩子自己是不是喜歡，是不是愿意，并因此引發(fā)了一系列問題。

　　童年的缺失幾乎是無法避免的，無論時(shí)代怎么發(fā)展，每個(gè)孩子都會(huì)有自己的愿望，也總有父母無法滿足孩子的各種要求。補(bǔ)償心理并非完全沒有好處，它從本質(zhì)上來說是一種心理防御機(jī)制。當(dāng)我們?cè)庥龃煺鄱錆M焦慮時(shí)，我們會(huì)本能地通過其他方式來彌補(bǔ)缺憾，以緩解內(nèi)心的焦慮。這樣我們就不會(huì)因?yàn)樵庥龃煺鄱睦硎Ш?，或者出現(xiàn)其他較為嚴(yán)重的心理問題。

　　只是，有些人的補(bǔ)償行為超出了合理范圍，因?yàn)樽约和甑娜笔Р粩嗟馗冻鲂袆?dòng)，對(duì)自己對(duì)他人都造成了一些困擾。而且很多補(bǔ)償行為并不能真正治愈內(nèi)心的創(chuàng)傷，我們需要覺醒，需要改變。

　　首先，在意識(shí)到自己的補(bǔ)償心理時(shí)，一定要注意把自己和他人區(qū)分開，尤其是要和自己的孩子區(qū)分開。要清楚地意識(shí)到，童年的缺失只是發(fā)生在自己身上，和孩子沒有關(guān)系。需要治愈的是自己，而不是孩子。孩子目前很好，他們沒有問題。想要解決問題，就要從自己著手。

　　其次，要給自己足夠的關(guān)愛，糾正自己錯(cuò)誤的認(rèn)知。那些童年未被滿足的愿望之所以讓我們難以釋懷，是因?yàn)槟切┦虑榧ぐl(fā)了我們不良的情感體驗(yàn)和糟糕的情緒。它讓我們覺得委屈、無助、絕望、憤怒、自卑等等。要告訴自己，那些事情已經(jīng)過去了，現(xiàn)在的自己已經(jīng)變得很強(qiáng)大，也有能力給到自己充分的安全感。

　　接著，要學(xué)會(huì)和自己、他人以及過去和解。要原諒小時(shí)候的自己，小孩子有愿望是很正常的，并不是不懂事。要原諒不能滿足自己愿望的大人，可能是當(dāng)時(shí)的條件不允許，可能是他們不知道這件事對(duì)你那么重要。要對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事情釋懷，過去的事情就讓他過去，重要的是要活在當(dāng)下，面向未來。

　　最后，要讓自己從傷痛當(dāng)中吸取經(jīng)驗(yàn)，用更加科學(xué)的方式養(yǎng)育孩子。不要因?yàn)樽约旱耐耆笔Ь统C枉過正了，過度滿足、溺愛孩子是不可取的?？梢猿浞譂M足孩子的合理需求，支持孩子追求美好的事物。但是，必要的拒絕、合理的要求也是必不可少的。

　　另外，阿德勒認(rèn)為，我們每個(gè)人都會(huì)有不同程度的自卑感，自卑感會(huì)帶來補(bǔ)償心理。我們?cè)诳朔员暗倪^程中會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的動(dòng)力，從而通過補(bǔ)償心理來完善自身，使自己不斷進(jìn)步。這是補(bǔ)償心理帶來的又一個(gè)好處了。

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