貴陽心理咨詢：經(jīng)常胡思亂想失眠焦慮有點(diǎn)抑郁

我本年18歲有一個(gè)比我大三歲的女朋友。她的愛情閱歷比較紊亂,在遇見我之前交過相當(dāng)多的男朋友。她對我在之前的愛情方面有所隱秘。有一次被我知道了一些之后問她她不供認(rèn),然后我拿出依據(jù)他才供認(rèn)。從那之后我對她的信賴就越來越少。而且常常想入非非,我不想一向繼續(xù)這個(gè)狀況下去,這樣很是耽擱我的學(xué)習(xí)和日子。我總是覺得她會(huì)越軌而且總能把一些工作相關(guān)起來讓我自己覺得他這么做是為了越軌。我告知自己這些是我自己想出來的又覺得是我自己在騙自己。感覺自己被套入這個(gè)循環(huán)里邊了。十分難過十分苦楚每天都想的許多腦海里的聲響一向關(guān)不掉。胸口像是被壓了一塊大石頭。誰能夠幫一幫我呀。謝謝!