團(tuán)體心理治療：有點聲響就睡不著覺

室友晚上天天在咱們關(guān)燈睡覺的時分用電腦畫圖,然后開端的時分又不畫,偏偏等咱們要睡覺了才畫,有點看不慣他然后就覺得他略微弄出點動靜就覺得好吵(也不叫略微吧,他也不成心把動靜下降怕吵著咱們),然后就覺得好氣憤,就開端失眠,正午我上床閉眼預(yù)備睡覺了,他在下面搞一點動靜出來,我就開端睡不著覺。昨天晚上就睡了四五個小時,今日正午仍是睡不著。橫豎就有點看不慣那個室友,一開端便是那樣,要是是他人畫圖的話,我必定沒事,看到他那樣,開端沒事的時分玩手機(jī),到睡覺的點了就去畫圖,就覺得他好造作,然后他宣布的動靜就覺得好吵,請問我這是什么心思原因啊?