做心理咨詢師需要什么條件：如何改掉自己糾結易爆的脾氣

和兒子的溝通出現(xiàn)問題,分明很愛他,但說出的話卻那么傷他的心。可是總會操控不住自己,說一些歹意的話,事后又非常懊悔。總是會操控不住自己,現(xiàn)在兒子由于我這個壞脾氣也影響到他的性情了。讓他非常沒有安全感。由于我的脾氣總是忽冷忽熱不穩(wěn)定。就比方今日晚上我睡了一覺醒來,發(fā)現(xiàn)他還在看書,原本看書是功德,可是他總是喜愛晚上看,并且不注意時刻。我一看他臥室還開著燈,就吵著說怎樣還不睡覺。分明是很疼愛他或許由于這個睡眠不足,由于他正午沒睡午覺。可是由于這我就非得讓他起來讓他接著看書,不看完不讓睡。他跑到我的臥室說媽媽,我要睡覺了,你能不能對我好點,然后往我身邊蹭,或許期望我能摸摸他,安慰他。可是我明知道他需求關愛,卻仍是回他,你往常對我也欠好,讓你也領會一下不被人關懷的味道。他關了燈持續(xù)睡,可是我卻不依不饒,非得讓他看完書再睡。說你不是喜愛看嗎,讓你一次看個夠。一邊一向在說損傷他的話,他特別懼怕,問我今日怎樣變成這樣,我分明是期望他早點睡的,可是我又讓他一向看書,不看都不可,他很悲傷,也很懼怕今日的我。然后咱們各自說著損傷互相的話,后來他就真的接著看,心里仍是很悲傷很氣憤。就這樣,咱們又羈絆了一個小時,到了晚上十一點多。我看他很困,我心里很疼愛,遽然我停住了,不斷地向他抱歉,不斷的哭著說期望他把今日的工作遺忘,不斷地說媽媽愛他。讓他好好睡。然后兒子給我說媽媽,你今日好恐懼,我好懼怕。我為什么停不住說他,分明他關了燈睡覺也就睡了,搞到最終,又晚睡了一個小時,讓他很懼怕。這種狀況,我不是第一次做,我心理上是不是有問題。我感覺我總是會為了無法挽回或改變的工作糾結得停不住。你能給我一些主張嗎?