天津心理咨詢：要實習了因為家離單位遠坐地鐵時間長緊張

教師您好我現(xiàn)在是一名大四學生下周一正式去一家事務(wù)所實習由于我家離單位很遠要做很長時刻的地鐵今天和爸爸去坐了一次回家后覺得很累頭很暈現(xiàn)在很憂慮下周上班由于我憂慮坐地鐵會暈并且上一天班很累回家會很晚而吃不下飯所以現(xiàn)在心境很嚴重我曾經(jīng)有過這種問題便是一嚴重就吃不下飯早上醒的很早比如說考試之前開學之前出去旅行之前跑八百米之前都會有醒的早吃不下飯的問題但后來漸漸自己調(diào)整改進了現(xiàn)已良久不會有這種問題了即使是出去旅行但是現(xiàn)在立刻要去實習又由于懼怕坐地鐵暈事務(wù)所作業(yè)太繁忙而呈現(xiàn)這種狀況期望教師幫幫我