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小學(xué)團(tuán)體心理咨詢記錄：考研焦慮問題

更新日期：2022-01-17 06:17:33　　來源：pltea.cn

導(dǎo)讀我最近預(yù)備考研,升學(xué)壓力太大,焦慮到學(xué)不進(jìn)去。看到他人在學(xué),愈加焦慮。由于為人厚道,人家也不把你當(dāng)回事,負(fù)能量爆棚,惡性循環(huán)怎么辦?最近開端很焦慮,覺得他人都比自己溫習(xí)的好。這兩個月很忙,但心里很空,學(xué)習(xí)效果很差,才背的單詞和知識點(diǎn),又很快忘掉,也不知道自己在忙些什么。...

我最近預(yù)備考研,升學(xué)壓力太大,焦慮到學(xué)不進(jìn)去?？吹剿嗽趯W(xué),愈加焦慮。由于為人厚道,人家也不把你當(dāng)回事,負(fù)能量爆棚,惡性循環(huán)怎么辦?最近開端很焦慮,覺得他人都比自己溫習(xí)的好。這兩個月很忙,但心里很空,學(xué)習(xí)效果很差,才背的單詞和知識點(diǎn),又很快忘掉,也不知道自己在忙些什么。

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