異地戀挽回：睡不好,痛苦難受

我在2019年6月份的時(shí)分由于事情的影響,晚上開(kāi)端只能睡2、3個(gè)小時(shí),身體真實(shí)吃不消,開(kāi)端找醫(yī)師,也不斷的換醫(yī)師,吃安息藥,前段時(shí)間覺(jué)的自己好了,元旦的時(shí)分吃了4片安息的藥,兩天沒(méi)睡,我現(xiàn)在住院了,到醫(yī)院也是歇息欠好,現(xiàn)在是越怕睡欠好,越睡欠好,構(gòu)成惡性循環(huán)了,吃著藥仍是睡欠好,天天啥都不想干了,光想著能說(shuō)個(gè)好覺(jué),可是睡覺(jué)越來(lái)越差,在醫(yī)院醫(yī)師開(kāi)兩片助眠的藥。我真的不想再吃藥睡覺(jué)了,您能幫到我