從眾心理的例子：我看了感人的電視劇總是會讓我的心情很低落

我發(fā)現(xiàn)自己看電視劇總是特別簡單投入,但是我發(fā)現(xiàn)他人都看完一部馬上轉(zhuǎn)下一部,但是我,常常會看完之后很丟失,不管什么結(jié)局。很簡單投入過度!一旦投入了就會很難走出來,看《來自星星的你》現(xiàn)已過了一年多了現(xiàn)在都還沒走出來。我會馬上去查有關(guān)的情節(jié)還有藝人材料或許在論壇里評論有關(guān)情節(jié)什么的,然后會把這部電視劇一遍又一遍的看,不看就會有種身體被掏空的感覺整個人萎靡不振的,我不喜歡我這樣,總是心境很丟失?？吹臅r分就感覺如同整個人都融入了故事,但是一旦看完了我常常會很丟失特別難過特別孤寂!別的我的心境也較簡單受周圍環(huán)境的影響,我真得想改動自己,不喜歡自己這樣,很折磨!該怎么做?