警務(wù)心理學(xué)：緊張,焦慮,抑郁,恐懼

標(biāo)題幾個(gè)詞的擺放次序代表了在我日子中呈現(xiàn)的頻率。嚴(yán)重困擾了我好多年,大約從高中開(kāi)端吧已經(jīng)有十多年了,以至于現(xiàn)在就算有個(gè)人從身邊走過(guò)都會(huì)嚴(yán)重。焦慮和郁悶大約從工作和生孩子今后開(kāi)端的吧,壓力是其間的一個(gè)導(dǎo)因。驚駭是最近發(fā)現(xiàn)的,像在電梯里有人或許人多同處的時(shí)分,我恨不能馬上脫離這種環(huán)境,會(huì)不自主的顫栗。現(xiàn)在我只想處理掉這幾個(gè)困擾戶,想有一個(gè)自傲的人生,嘗試過(guò)看心理醫(yī)生,但效果不大,費(fèi)用也實(shí)在太高了,期望這個(gè)渠道能協(xié)助到我,那真是千萬(wàn)份感謝了!