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心理咨詢武漢：緊張,容易受別人影響

更新日期：2022-01-18 15:49:50　　來源：pltea.cn

導(dǎo)讀我是一名高中生,考試特別簡單嚴(yán)重,一嚴(yán)重就四肢發(fā)麻,出汗,頭昏眼花,呼吸有些困難,心慌心虛進(jìn)考場也靜不下心來,但我的成果并不差,很沒自傲,特別簡單受他人影響,比方聽到一個(gè)人說這個(gè)題不會,我就會受影響,以為自己是不是也不會,就開端嚴(yán)重心慌心虛四肢發(fā)麻。我期...

我是一名高中生,考試特別簡單嚴(yán)重,一嚴(yán)重就四肢發(fā)麻,出汗,頭昏眼花,呼吸有些困難,心慌心虛進(jìn)考場也靜不下心來,但我的成果并不差,很沒自傲,特別簡單受他人影響,比方聽到一個(gè)人說這個(gè)題不會,我就會受影響,以為自己是不是也不會,就開端嚴(yán)重心慌心虛四肢發(fā)麻。我期望能夠找到一個(gè)方法讓我戰(zhàn)勝這些,給我引導(dǎo)引導(dǎo)心思。

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