北京在線青少年心理咨詢：小孩長時間玩手機的危害有哪些

現(xiàn)如今，手機已經(jīng)成為了人們?nèi)兆拥拿芮型椋３吹揭恍┖⒆铀⒁曨l、玩游戲，一刷便是幾小時，這對孩子生長的各個方面來說，都是非常的晦氣的，下面咱們一起來具體了解下小孩長時刻看手機的損害有哪些？

小孩長時刻看手機的結(jié)果

1、影響視力。長時刻不正確運用電子產(chǎn)品，會有損孩子的視力開展?，F(xiàn)在我國的青少年近視率已挨近60%，必定要引起充沛的注重。運用電子產(chǎn)品時，必定要注意姿態(tài)、時刻的操控。

2、對手機發(fā)生依靠。有的孩子做作業(yè)會依靠網(wǎng)絡(luò)搜題，使孩子損失自動考慮的才能，凡事走捷徑而不肯支付盡力。有的孩子會長時刻沉浸于手機游戲之中，熬夜玩、不寫作業(yè)的玩，成果注定一瀉千里不說，還很傷身體。

3、晦氣于人際關(guān)系的樹立。沉浸于手機中的孩子，對虛擬的國際充滿了依靠，在實際社會中或許表現(xiàn)出孤僻、對立等性情，晦氣于實際人際關(guān)系的樹立和往來開展。家長要多給孩子發(fā)明豐厚的人際圈、活動范圍，讓孩子能充沛感遭到實際日子的溫度和多樣。

4、影響孩子的價值觀?，F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上信息雜亂，好的壞的都有，孩子在閱覽的過程中，無法分辯好壞，有或許會看一些不良信息，而孩子或許就會無意識地接納這些信息，會影響孩子的價值觀。

孩子長時刻觸摸電子屏幕，會影響哪些才能的開展

1、言語才能。當孩子長時刻沉浸于手機電視時，是無法與外界觸摸溝通的，親子互動削減，而幼兒言語學習的要害便是多說話，而看電視僅僅單向的言語學習，孩子盡管聽得懂，但是只聽不說，無法取得反應(yīng)和言語學習的動力，大腦的安排言語才能有限，他們很難完好地表達出本身的主意。

2、記憶力。兒童運用手機時，大腦對電磁波的吸收量要比成人多60%，手機輻射會損壞孩子神經(jīng)系統(tǒng)的正常功用，然后引起記憶力闌珊、睡覺紊亂等健康問題，別的，玩手時機形成睡覺質(zhì)量下降，睡覺是大腦修正的黃金期，假如孩子每天睡覺不足，其認知才能開展會受阻。

3、思想才能。電視畫面切換過快，孩子大腦底子來不及處理和考慮，只能被迫承受，長時刻如此，會影響孩子的考慮辦法，他們完結(jié)腦力使命的速度會減慢。

4、注意力。假如孩子長時刻盯著電子屏幕看，遭到畫面切換的不斷影響，顏色濃郁畫面的不斷沖擊，會嚴重影響它們的專心力，很簡單打斷思想，導致注意力難以會集。

防止孩子沉浸手機的辦法

1、防止在孩子面前玩手機。試想假如咱們常常在孩子面前操控不住玩手機，又怎么能要求孩子不去沉浸其間呢？所謂“身教重于言傳”，要想防止孩子對手機“愛不釋手”，咱們首先要管好自己。

2、防止用手機“育兒”。孩子真實需求的，是家長高質(zhì)量的陪同，而非用手機玩游戲、刷視頻，咱們即使作業(yè)繁忙，也必定要防止用手機“育兒”，讓孩子與手機為伴，百害而無一利。

其實，假如咱們能夠找到適合的親子陪同辦法，不只能夠使自己放松身心，還能夠讓孩子對手機的愛好大大下降，比方多帶孩子去野外走一走，在家里玩一些親子小游戲，養(yǎng)成親子閱覽習氣等等，都比讓孩子單獨玩手機要更好。

3、防止孩子過早觸摸手機。孩子年紀越小，對電子產(chǎn)品越簡單沉浸。因而，在孩子2歲前，最好盡量不要觸摸任何電子產(chǎn)品，3-6歲時，能夠恰當運用電子產(chǎn)品，但每次不該超越10分鐘，6-18歲時，每日觸摸電子產(chǎn)品時刻應(yīng)在2小時以內(nèi)。