北京青少年心里疏導(dǎo)醫(yī)生：孩子迷戀手機(jī)解決方法

在當(dāng)今社會(huì)中，手機(jī)對(duì)人的重要性顯而易見。成人自己都整天拿著手機(jī)放不下，何況是對(duì)任何工作都充溢獵奇的孩子。那么，孩子沉迷手機(jī)處理方法有哪些？

孩子沉迷手機(jī)處理方法

1、培育孩子的自控才干和杰出的習(xí)氣

這是處理問題的本源。只需讓孩子可以自己辦理自己，不論遇到什么引誘，他都會(huì)有自己的判斷力。知道什么該做，什么不該做，可以操控自己的思維和行為。不然，即便沒有手機(jī)，也會(huì)有其他費(fèi)事。

2、給孩子做典范

爸爸媽媽是孩子最好的教師，可以經(jīng)過(guò)家長(zhǎng)自己做好典范，耳濡目染的去影響他們。削減在他們面前玩手機(jī)的時(shí)刻與次數(shù)。

3、給孩子立規(guī)矩

當(dāng)今電子設(shè)備眾多，假如想讓孩子完全不觸摸，那是不現(xiàn)實(shí)。但咱們就必須給他們立規(guī)矩，可以每天給他們?cè)O(shè)定玩手機(jī)的時(shí)刻。這個(gè)時(shí)刻可以由孩子自己來(lái)定，讓他更有恪守的認(rèn)識(shí)。當(dāng)孩子能自動(dòng)恪守玩手機(jī)時(shí)刻時(shí)，要給予必定和表彰。

4、當(dāng)孩子頑皮時(shí)不必電子產(chǎn)品作為獎(jiǎng)賞

當(dāng)孩子頑皮時(shí)，不要運(yùn)用手機(jī)、ipad等電子產(chǎn)品作為獎(jiǎng)賞。這是許多家長(zhǎng)都會(huì)犯的一個(gè)過(guò)錯(cuò)，只需孩子不聽話，不吃東西，把電子產(chǎn)品給孩子玩，作為吃飯或聽話溝通的條件。往往，一旦孩子想要游玩，他們就會(huì)制作費(fèi)事，不吃東西，這時(shí)許多爸爸媽媽現(xiàn)已沒有辦法了，一旦習(xí)氣構(gòu)成，就很難改變了。

5、多陪同孩子

用陪同添補(bǔ)時(shí)刻?？梢蕴砑痈嘤H子陪同的互動(dòng)活動(dòng)，讓孩子有更多其他的工作做，然后遠(yuǎn)離手機(jī)。

6、用規(guī)矩協(xié)助孩子自律

添加更多的愛好和陪同，還要有溫順的堅(jiān)持讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)上癮的行為。每天規(guī)則觀看手機(jī)或許電視必定的時(shí)刻和次數(shù)，和上網(wǎng)課學(xué)習(xí)的時(shí)刻間離隔。例如每天運(yùn)用一小時(shí)，那么分紅上下午各一次，每次半小時(shí)；盡量操控每次運(yùn)用的時(shí)長(zhǎng)，讓眼睛可以及時(shí)得到歇息；

孩子沉迷手機(jī)處理方法，家長(zhǎng)要了解孩子的心境和狀況，找到問題的地點(diǎn)，學(xué)會(huì)換位考慮，搬運(yùn)孩子的注意力、合理規(guī)劃時(shí)刻、和孩子一同做更有意義的工作，才干從根本上處理孩子沉迷手機(jī)的問題。