中級心理咨詢師含金量：心情煩躁,人際關(guān)系

我是大學(xué)生,高中時一個很瞧不起,并且班上人也厭煩的人曾經(jīng)和他打過,常常和他罵(并且這人也和他人罵和打,長的又矮又瘦,沒有朋友)導(dǎo)致常常氣憤,沒事靜下來就會不可思議想到這件氣憤的事,有時想自己引導(dǎo)成果越引導(dǎo)越會記起這事成果越不能忘卻,越氣憤,以至于日子和學(xué)習(xí)不能正常,成果一直到大學(xué)有一天想開了,想寬和,和曾經(jīng)聯(lián)絡(luò)欠好的人都加了微信聯(lián)絡(luò)都敞開了心扉,都聯(lián)絡(luò)處好了不再記恨曾經(jīng)的事,唯一那人和他聊的時分不知哪句開罪他了,直接在微信里罵我還叫我爬滾然后直接刪我微信,然后我又加他說自己僅僅想和他搞好聯(lián)絡(luò)無意得罪,然后我又加了他微信贊同了,然后說了沒幾句又和我罵,然后這次我忍不了了,也罵他了,然后又刪我微信,一同直接將我拉黑名單,我想加他也加不了了我就非常氣憤,想這人有病嗎,不能正常說話嗎,沒說幾句話就開端謾罵罵完拉刪微信拉黑名單?認為自己很牛逼嗎,沒本事還喜愛裝逼,仗著身板脆他人不敢打你,就肆意妄為,狂妄自大,想罵就罵,想干嘛就干嘛?我想你真是無法無天了,這種沙幣,想你真是活該高中被人架空沒朋友。成果這事越想越氣,直到現(xiàn)在也很氣人沒事就喜愛瞎想這事在做啥事都在想,總想把它處理,然后不想,開開心心腸學(xué)習(xí)與朋友一同高興的游玩,日子過的高枕無憂那多好啊,然后就覺得只要和這人沒處好聯(lián)絡(luò)很煩,心里總是見怪這人就怪他導(dǎo)致自己完美了,沒有和所有人處好聯(lián)絡(luò),怪他給自己心里留下了一個包袱,怪這種人為什么會出現(xiàn)在自己的高中班里,怪他要是這人最初不是高中班里人,自己到現(xiàn)在也不會遇到這么多費事和煩惱和氣憤了,所以現(xiàn)在很煩。所以才能讓自己放下不氣憤