心理知識(shí)競(jìng)賽：失戀害怕抑郁復(fù)發(fā)

由于愛(ài)得特別深,但是愛(ài)上的人有女朋友。他也很愛(ài)我,但是女方便是打死不松手。最終他讓我別等了,他今后分手之后會(huì)回來(lái)找我。但是我還心存期望他會(huì)回來(lái),但是又以為他不會(huì)回來(lái)了直接導(dǎo)致失戀。然后體重瘦了十斤,失眠兩個(gè)月,醒過(guò)來(lái)特別難過(guò),腦袋都是他,對(duì)作業(yè)徹底沒(méi)有了熱情,對(duì)任何事物都沒(méi)有愛(ài)好。早上難過(guò)晚上舒適一些。由于曾經(jīng)得過(guò)抑郁癥,現(xiàn)在失戀特別懼怕抑郁癥復(fù)發(fā)。不知道怎么辦。我想活躍日子我想每天高興我想重拾自傲,但是我卻不想動(dòng)沒(méi)力氣動(dòng)。請(qǐng)問(wèn)怎么辦