心理壓力大怎么緩解：總是覺得心里有點壓抑

更新日期：2021-11-16 14:17:42　　來源：pltea.cn

導(dǎo)讀你好醫(yī)師,我總是覺得心里比較壓抑,堵得慌感覺有點,在生疏的環(huán)境比較內(nèi)向,顯得比較沉穩(wěn)那種,泰山崩于頂也面不改色,當然他人跟我說話,我都會笑著答復(fù),然后又持續(xù)保持著一張正襟危坐的臉,當然我也會選擇性的去自動跟人攀談以示友愛,跟了解的朋友便是大大咧咧那種,我總覺得我心思不健康橫豎...

你好醫(yī)師,我總是覺得心里比較壓抑,堵得慌感覺有點,在生疏的環(huán)境比較內(nèi)向,顯得比較沉穩(wěn)那種,泰山崩于頂也面不改色,當然他人跟我說話,我都會笑著答復(fù),然后又持續(xù)保持著一張正襟危坐的臉,當然我也會選擇性的去自動跟人攀談以示友愛,跟了解的朋友便是大大咧咧那種,我總覺得我心思不健康橫豎